认知疗法及典型治疗病例

古希腊神话中的迷宫，当探险者从同一个入口进去后，走着走着就会发现眼前有着无数条岔道，谁也不知道哪一条是通向胜利的。而且即使选择对了头几次路，在怀着一线光明般的希望时，又将面临着新的选择。很多人尝试着碰运气，但他们都失败了，怯懦的人很早便放弃了生的机会，而坚强的人在无数次的碰壁后也颓然倒下。那唯一的成功者却只用一团线就解决了这个难题。每一次碰避后他便沿着他刚才布下的线走回岔口处，再去尝试新的路径。人的思维何尝不是一个迷宫，由于文化、知识水平和个人环境的不同，对于问题往往有不同的理解，就如同选择了迷宫中不同的岔道。当碰壁时，有些人迎头撞昏，有些人拔路而逃，却陷入了新的困境。比方说对失败，有的人怨天怨地不怨己，有的人却怨自己笨，种种碰壁带来悲观，甚至绝望，从而产生了或轻或重的心理问题。认知疗法的重点正是在于给患者一团“线”，改变他对人对物的看法及态度，走出死胡同，从而解决其心理问题。