高一学生心理素质的建构与培养(5)

　　1、陌生的师生、同学关系。在初中，教师总跟班，有的甚至连午休也管，管得细，学生对教师有依赖感；到高中，教师只是上课或自习才轮到上班，班主任也不是经常可以碰得上的，学生找不到依靠，总觉得教师离自己很远。如果高一年级新生老是依恋旧时的群体，新的师生关系、同学关系是不会自然形成的。

　　2、不适应多门学科的学习。初中一般只上5-7门功课，一上高中，就得上10门以上的功课，高一新生容易产生手忙脚乱的感觉，失去协调和自控能力，有的甚至失去自信心，需要教师从心理和学法上给予及时的指导。

　　3、盲目的自信与自卑。一些尖子生信心十足，意气风发，也有一些在初中时的尖子生因为学习竞争的激烈，进入高中后学习成绩不尽如人意，会心灰意冷。借读生、计划外的学生入校后，一般都是自卑感与心理压力较大。但是，学生都有强列的好胜心，人人都想成为强者，渴望成功，高一新生不管是自信或自卑，都对新学校有强烈的好奇心和新鲜感，有展现自我的欲望，这是教育他们成长的契机。

　　4、矛盾的思维方式。初中三年养成的认知习惯影响着他们接受新事物，他们常用怀疑的眼光看着教师，或勇敢地对高一年级的新老师提出质疑。但在另一方面，他们的自我意识又迅速发展，开始远离教师和家长，他们有心里话更愿意对同伴讲。对初中老师形成的服从、依赖与进入高中萌发的自我意识并存，这是他们思维的主要矛盾。

　　（三）针对高一学生的心理状况，我们认为，高一学生心理素质的建构可先从以下几个方面入手：

　　1、要培养青少年良好的耐挫折能力

　　挫折是人生的必修课，一个人没受过任何挫折是一种不正常的现象。但是目前许多家庭对孩子却是过分保护，惟恐孩子受挫折。尤其是孩子进入高中阶段后，他们只求孩子学习成绩好，让他们免受一切挫折，以至使孩子缺乏生活的锻炼，养成依赖心理和养尊处优的不良品格，交往能力和适应能力极差，一旦挫折出现在他们面前时，就会惊恐万状，茫然无措，甚至是容易因绝望而轻生。正因如此，在挫折日益普遍的今天，培养学生的耐挫能力，对于他们的身心健康发展，人格的不断完善，增长才干和取得成就，具有十分重要的意义。

　　对青少年实施挫折教育，正确认识和对待挫折，有助于提高耐挫能力，也会对其个性发展产生积极影响。因此根据耐挫能力培养要求与内容，以及依据青少年心理发展的特点来确定方法。培养耐挫能力方法很多。如①培养学生坚强的意志品质，②指导学生树立适合自己特点的抱负水平，③发展学生内部控制点，④创设挫折情境，⑤角色的扮演，⑥情绪疗养等方法。⑦加强个性修养，培养理智感。⑧要不断调整自己奋斗的目标。

　　2、要培养学生调控学习焦虑的能力

　　据中科院心理研究所最新提供的资料，中学生中有36.7%的学生存在着学习压力上的心理问题（见2000年1月10号《中国教育报》）。目前高中学生在学习上的心理问题，主要是学习焦虑。高中学生存在的学习焦虑，如果得不到及时调整，学生长期处在一种过度紧张、恐惧的状态之中，这不仅会影响个体的身心健康水平，而且对学习产生消极影响。在此提出下列一些学习焦虑异常调控方法，与大家探讨。

　　a、教师应帮助学生正确了解心理自我。可通过科学的心理测试，让学生了解自己的心理成熟程度，了解自己的注意力、记忆力、观察力和思维的敏捷性，了解自己的进取心、考试焦虑程度、意志状况，了解自己学习的习惯和方法等等，为教师的心理辅导提供了科学依据。

　　b、教师、家长首先要控制自己的焦虑，用自身的最佳水平去影响、感染学生，控制学生学习焦虑度。教师要注意对学生自尊心的保护，避免对学生施加对其自尊心有严重伤害的刺激。

　　c、任课教师要经常对学生的有关情况进行分析研究，改进教学方法，做到因材施教，不要向学生施加过多的学习压力，合理安排作业、测验、考试的时间、内容，对不同能力的学生可应分层提出要求，不搞一刀切。