高一学生正处于心理变化激烈、动荡的时期。他们思维活跃，社会认识敏锐但较肤浅，情感丰富而不稳定，心理矛盾、心理冲突时常发生。在小学和初中阶段，由于家长的过度保护，学校、老师的过度关照，潜伏着心理脆弱、承受能力差、适应性差等心理危机。进入高中后，由于环境的变化、角色的转换、自我管理能力要求的提高、心理需求的转变等等因素，要经历一些以往没有或不明显的心理体验，使他们的心理适应面临许多困惑和焦虑，以至出现心理障碍。
结合十年来我担任班主任的一些经验，针对几个具体的心理健康教育个案，谈谈个人的一些心理健康辅导方法和技巧。
一、心理健康教育之人际交往辅导
案例介绍 ：刘某，男，16岁，成绩较好，中等智商，性格内向，中等身材。在课堂上不敢回答老师提出的问题，一回答问题就脸红，结结巴巴，总是担心回答不对大家会笑话。从小就胆小，独来独往，甚至与同桌都很少交流，人际关系欠佳，很少参加集体活动。
案例分析 ：该生父母在外打工多年，很少回家，小学、初中时都主要和祖父母居住，但与祖父母之间的交流很少，放学后刘某经常一人独自呆在房间里。刘某缺乏大人的关心，很少参加集体活动，缺少锻炼，造成了性格孤僻，胆怯的心理。于是不愿主动与人交往，对同学冷淡，不多理睬，伙伴们也不敢与他接触，所以人际关系不佳。
辅导方法 ：1、鼓励多与人交谈：做到有话就说，有事就谈。做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变胆怯的心理计划。 2、引导交友：教师介绍班上性格外向、活跃、学习成绩很好的同学和他交朋友，让他们互相交谈，共同商讨解决胆怯的办法。 3、写观察日记：让刘某每天写一篇日记，把每天的所见所闻写下来，并且读给同学或老师听，增强他的胆量。 4、参与课外活动：带他参与课外活动，并且让他担任一个角色。如由一个普通的参与者到当协助主持人，或者由协助主持人变为当主持人等，来参与组织开展活动。让他从不敢说到敢说，既增进了他与同学之间的友谊，也增长了智慧。 5、引导阅读：让刘某阅读课外书籍，每读一篇写下读后感，写完后，每天自己对着墙壁大声读两次，既充实了知识，也可以改变心理状态。 6、创造课堂发言的机会：上课时教师引导他回答问题，多给他说话机会，只要他稍微有一点进步，及时给予他肯定、表现，增加他的信心。 7、与家长联系：针对其父母常年在外的情况，通过电话联系的方式，及时把刘某的情况反映给家长，并提出要求；尽量给孩子多打电话，让其祖父母多与刘某谈心，间隙性的带出去玩玩。
辅导效果： 通过辅导，刘某的胆怯心理现象，逐渐消失，性格方面有很大的改变，经常见他出现在集体活动的人群中，积极参加组织活动；在课堂上也积极举手，能较顺畅地发言了，并成功地克服了口吃的现象，在学习上也进步很快，与班上许多同学成为了好朋友。
二、心理健康教育之逆反心理辅导
案例介绍 ：徐某，男，15岁，走读生，学习成绩中等，智力较好，对数理化特别感兴趣，理科成绩较突出。性格倔强，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在家里，一旦父母不能满足他的要求，他就使性子，以赖在床上装病不去上课来抵抗父母，弄得父母亲实在无计可施。在学校，他这种反抗行为也很尖锐。每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。数学老师因他上课讲话点他名字，从此他专和数学老师作对，上课故意睡觉，不交作业。数学科考试时做得起的题都故意不做，数学成绩常常是交白卷或几分。多次找他谈话，他一句也听不进去，是个家长和老师十分头疼的孩子。
推荐内容
教育新鲜事
