（一）利用该课题量表进行调查，掌握第一手资料
对2001年入学高一的485名学生进行了调查，获得了高一学生在焦虑、抑郁情绪及各心理应激源等方面的数据，同时在初中部和城区二中也进行了同样的调查，数据反映出丰中高一学生承受心理压力的指数均大于初中学生平均的3~4个点，大于二中学生平均的1~2个点，所以焦虑、抑郁情绪量表上的平均数也比较大。就是说，高一学生承受着比初中学生高的心理压力，也承受着比其他学校学生高的心理压力，这就再次引发学校领导和老师们对心理教育重要意义的更深层次的思考。
（二）以量表为基础，建立心理档案
从2001年9月我校利用研究课题中的量表对全校学生进行心理健康调查，调查的资料作为每个学生建立心理档案的依据，并输入数据进行统计、分析和比较。心理档案以班级为单位存档，目前建立心理档案建3500份。建立心理档案的目的有二个，其一是为了对各个班级的学生心理状况进行了解和分析，以便针对班级特点进行团体心理辅导；其二是在对个别学生进行心理辅导前，为心理辅导教师准备好一份备用参考资料。
（三）在专家指导下，开展学生心理辅导
我们学校十分重视心理辅导室的作用，在盐城师院专家指导下我们学校的学生心理教育工作有序地进行。在短短的两年多时间里开展了以下工作：
1、适当加强宣传力度。充分发挥黑板报和电视、广播的作用进行心理教育。
2、建立心理辅导网络。各班推荐两名学生作为心理辅导联络员，男女同学各一名。负责本班同学与心理辅导室的联系工作。
3、安排心理辅导课。各班每一学期安排一节班队活动课作为心理教育辅导课。
4、建立家长学校制度。每年对各班学生家长作一次讲座与座谈形式相结合的活动，商讨情绪与中学生身心健康、认知发展、个性、人际交往等方面的关系和对学习的影响。
5、分阶段、分层次进行团体性心理辅导教育。
6、设立心理辅导联系箱。学生觉得有心理问题与个体心理冲突时，可以通过心理辅导联系箱直接反馈给心理辅导室，以便进行及时协调 。
7、进行个体心理辅导。
为了协助一些学生自查，心理辅导老师还将心理健康咨询自查软件，安装在心理室的计算机内，此软件适应性广、保密性强，是有心理障碍的学生进行自我测试的最好的工具。
两年中，我们学校与盐城师院心理教育系联合对本课题的研究有很多收获，研究结果所得到的量表在我们城区其他学校得到了直接的应用，而且具有良好的实际效果，我们认为这个课题的研究成果对中学生进行心理健康调查确实是行之有效的，前景广阔。
四、实验措施
课题组成员通过学习国家有关教育发展文献以及教育实验、学生心理咨询、心理卫生专著、《教育研究与实验》杂志中的相关论文，根据学校具备的条件、学生中存在的问题，学习国内外心理辅导、心理咨询的做法制定了以下实验措施：
（一）建立学生心理档案
其主要内容有：学生个人和家庭基本情况。入学时的健康、学业、奖励，实验前的心理测试、调查问卷结果，重大的或突发性的对学生有较大影响的事件记录及简要的分析，主要事项汇总记录等等。
（二）开展个别心理咨询
学生的心理是复杂、隐蔽和微妙的，为了更好地疏通和解决学生的心理问题，必须重视和充分发挥个别咨询的作用。我们专门成立心理咨询室，配备专门的心理咨询教师。咨询活动通过明暗两条线进行，明线是由学生主动找教师咨询或教师直接找学生辅导，暗线是指通过开设“心理信箱”让学生反映自己或他人的心理问题（尤其是平时难以启齿的心理和行为问题）。
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