高一学生寻学习方法

我是高一学生。我想学但又控制不住自己，总是静不下心来学。刚坐下就又想去玩，希望专家支招。
国家二级心理咨询师、贵阳市心理咨询中心首席心理咨询师、贵阳华夏心理咨询学校副校长陈昌海解答：两个都想要，既想学好也想玩好。我们常常有意无意地把这两件事对立起来，觉得玩就不能学习，学习就不能玩。与其这样苦苦挣扎，还不如换个思考方式，在什么情况下可以既玩得好又学得好呢？比如把自己学习的资料安排在自己的爱好之中。
陈昌海老师说，在他的来访者中，就有一个孩子把背诵的语文及英语单词等赋予在跳街舞的活动之中。既开心跳舞又把自己想记住的单词记得特别好。因为学习时如果有一份开心和快乐，学习的效果是最好的。当然，这位同学还可以把自己的学习赋予其他的意义，赋予你最感兴趣的一些元素在里面。学习就不再是一个负担，反而越学越有趣。