怎样做到按计划学习

你可以拟订这样一张灵活的时间表（它不会把你束缚在死板的惯例中）：它可以使你节约时间精力；并使你能够保持所需要的学习速度。在拟订一份合适的时间表上所付出的思考和劳动，能够得到许多倍的补偿。这里我们再把其主要步骤归纳如下：（1）详细检查一下你全天的各种活动。分析每天的常规生活内容，务使那些必需的“生计”活动（比如吃饭、外出、买东西等等）不至占用太多的时间。（2）计划尽可能拟订得长远一些，以便于你对所面临的活动有一个普遍的了解。（3）确定出你每周需完成的总的学习时数，你的全部学习时间，包括上课在内，应该在四十小时左右。一定不要超出三十至五十小时这个范围。（4）确定出你的自学时间。要使你的时间安排同普遍的工作时间安排模式相一致：利用上午做最重要的工作；每周用四个晚上学习，留出周末作为机动时间，但不要认为在一天里有些时间不适合工作。
     疲劳主要是主观因素引起的，在白天不同时间内工作效率的差异是很小的。（5）在每一周开始前做出你这一周的学习时间安排计划。计划可以有一些灵活性。但要遵守以下原则：（a）在最佳时间内完成每一件工作；当天复习课堂笔记；在记忆尚清楚时写出实验报告。（b）尽量打出完成各类任务所需学习时间的最佳长度。一个较大的任务最好是集中在2—3个小时内完成。（c）计划出不同任务之间的休息时间，及同一任务中的较短的休息时间。（6）写日记或日志。写日记或日志是个很好的习惯。最好的办法是用一个大的练习本来记——袖珍日记本在此不大适宜。对每天活动做个记录，也不过就花上五分钟或十分钟；而在总结一天活动的过程中，你就有了对你的计划执行情况的一个永久性记录。你将会从中看到每天生活安排的优劣和收获的大小。在某一天当中，你可能被某种因素激励着而满怀希望，而这个因素恰恰是引起你对第二天的学习充满焦虑的同一原因。我们谁都易于产生这些情绪上的起落，所以应很好地认识这一点，并下决心顽强地坚持我们自己设定的任务，即使是在我们处于几乎没有什么进展的情况下，也应如此。