跳跃:(男)三级跳远,(女)挺身式跳远;排球:正面双手垫球
第六课
教学内容:(男)三级跳远,(女)挺身式跳远;
排球:垫球,正面双手垫球
教学任务:1、(男)三级跳远,掌握单足跳、步跳及单跨结合技术;
2、(女)挺身式跳远,掌握助跑与起跳相结合技术;
3、排球:正面双手垫球,基本掌握正面双手垫球技术;
4、发展下肢力量,培养学生团结协作精神;
教学重点:(男)三级跳远,单跨结合技术;(女)挺身式跳远,助跑与起跳相结合技术;
排球,击球做到插、夹、提,移、蹬、跟;
一、准备部分(8~10分钟) OOOOOOOO
1、体育委员集队,检查并报告人数; OOOOOOOO
2、师生问好,宣布本课内容和任务; OOOOOOOO
3、检查着装,安排请假学生; OOOOOOOO
4、队列队形练习; ▲
5、成做操队形,与教师一起做双人徒手操练习;(8节x8拍x4)
二、基本部分(30~32分钟)
(一)1、(男)三级跳远,掌握单足跳、跨步跳及单跨结合技术;
2、(女)挺身式跳远,掌握助跑与起跳相结合技术;
组织教法:1、教师示范讲解跳跃(三级跳远,挺身式跳远)动作,学生看、听、记;
2、男生分4组,练习单足跳、跨步跳单个技术;女生分4组,练习3、5、7步助跑与起跳相结合的腾空技术;教师提示动作要领;
OOOOOO OOOOOO
三级跳远练习图示 跳远练习图示
要求:落地注意缓冲,ABC依次练习单足跳、跨步跳及单跨结合技术和3、5、7步助跑与起跳相
结合的腾空技术;
(二)排球:垫球,正面双手垫球;
组织教法:1、教师示范讲解,学生看、听、记;2、集体原地做垫球的徒手练习;
3、集体做前后左右移动的徒手垫球动作;4、二人一球,一抛一垫,20次后,交换练习。
5、教师提示动作要领,巡回辅导;
O O O O O O O O O O
▲
正面双手垫球练习图示
三、结束部分(3~5分钟)
1、集队放松;2、讲评本课情况;
3、归还器材;4、师生再见,下课。
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