健康与体育」学习领域活动设计

学习领域

  健 康 与 体 育

设计者

王薇惠、吴筱雯

学习年级

  七年级

学习总节数

4节

大单元主题

健康久久久，烟酒No No No ！

小单元主题

1. Just say“ No”！

2.健康体适能，快乐向前行

小单元

主 题

学  习

目  标

分   段

能 力 指  标

补    充

说    明

重 大

议 题

Just say“ No”！

健  快

康  乐

体  向

适  前

能  行

1-1学生明了烟、酒、槟榔对青少年的伤害，并对烟、酒、槟榔有正确的认识。

2-1学生确实做到拒烟、酒、槟榔的行为。

2-2学生能建议亲友戒除吸烟、饮酒、嚼槟榔的习惯。

3-1学生明了自己生长及发展的情形，并对健康体适能有正确的认识。

3-2学生明了

  吸烟及喝酒行为对运动参与所产生的影响。

4-1学生确实进行健康体适能养成的活动。

【5-3-4】演练拒绝的有效策略并实践于日常生活中。

【5-3-4】演练拒绝的有效策略并实践于日常生活中。

【7-3-5】提出个人、社区及组织机构为建造更健康的环境所拟定的行动方案与法规。

【1-3-2】搜集生长、发展的相关信息，以提升个人体能与健康。

【7-3-1】运用健康促进与疾病预防的策略，以满足不同族群、地域、年龄、工作者的健康需求。

【4-3-3】计画及执行增进个人体适能的活动。

＊分析烟、酒、槟榔对生理、心理、社会的影响

＊能运用做决定的技巧，对个人是否吸烟、喝酒、嚼槟榔做明智的决定。

＊演练拒绝的技巧

＊了解「烟害防制法」的内容概要。

＊指出政府单位与民间团体如何致力于增进民众健康。

＊在社区组织中表现拒烟行动。

＊收集自己生长发育的质与量资料，如肌力、肌耐力、心肺功能、身体质量指数、柔软度等。

＊运用信息媒体收集有关身体发展的信息，改善并促进体能。

＊提出案例，烟、酒对运动员运动能力的影响。

＊列出青少年关注的健康问题，并提出预防的策略。

＊了解体适能护照的内容概要。

＊健康体适能对生理、心理及社会的益处。

＊在一项身体活动中，了解不同的体适能要素对于促进体适能表现的关连。

家政教育

【1-2-1】

认识饮食对个人健康与生长发育的影响。

生涯发展教育

【3-1-1】

觉察自我应负的责任

【3-2-1】

觉察如何解决问题及做决定

终身运动习惯的养成。