中考前，家长要了解这些事

　　孩子要考试，家长在这最后的关头往往都会陪着孩子。在陪伴孩子的过程中，家长应该做些什么，注意些什么？王建益说，根据他对往届一些家长陪考经验的总结，他认为家长可以做好以下一些事情。 　　首先，做好衣、食、住、行、用的准备。家长在这一周，应将这些事情准备好。 　　衣：给孩子准备宽松的棉质衣服，最好别给孩子穿紧身衣，也不要给孩子准备和往常相差过大的服饰，这样会令孩子不自在。 　　食：不要刻意换菜谱，要让孩子吃得卫生、吃得清淡，且不能让孩子吃得太多。现在学习比较紧张，孩子的消化能力有可能会下降，吃得太多也可能影响脑供血和供氧。 　　住：中午，孩子最好能在一个舒适、安静的地方休息半个小时，所以家长要给孩子准备一个可以午休的地方。 　　行：考前要了解一下考试那天怎么走，在考虑怎么走的时候，要注意留出一定的时间应对意外，并了解一下，万一出现堵车等情况该怎么办。 　　用：准备一些考试要用的文具，如2B铅笔，0.5毫米的黑色签字笔。建议家长在这周到大的商场多买几套回来，这些天，拿这些笔来试用，看看哪种最顺手，考试的时候就带哪种。 　　这段时间，家长在言谈方面要注意少谈考试，可以多和孩子谈谈他感兴趣的话题，以缓和孩子紧张的情绪。特别是以下10句孩子不爱听的话家长要注意： 　　1.你不好好考，我只有找…… 　　2.你是最棒的，以你平时的实力，发挥正常，清华…… 　　3.好好考，我等你成功归来。 　　4.记住你的目标，成功在此一举。 　　5.爸妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气。 　　6.是个猪脑壳，怎么连个准考证都会…… 　　7.考不好没关系，不怪你，明年再来。 　　8.把题目看仔细，千万不可疏忽，少丢分。 　　9.莫紧张。 　　10.听着，几代人的上大学梦想全指望你了。 　　考试那两天，家长要不要送考和陪考，由于每个孩子的心理状况不同，家长不能看周围人怎么做自己就怎么做，可以和孩子先商量一下，征求一下孩子的意见。如果孩子不想你送他去，觉得父母陪着去反而增加他的焦虑，那就不要去陪考。另外，这些天不要刻意给孩子送吃、去旅馆专门预订房间复习。 　　在这段时间内，不要给孩子制定每门课的分数指标，不要规定孩子要上什么大学，特别是考前、考中不要和孩子谈有关填报志愿的事情。这段时间，家长最主要的任务是满怀信心，给孩子营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围，避免发生家庭纠纷。