孩子高考家长的必修课

《家庭医学》

　　家有考生，也许有的家长会略感焦虑，在此，我们带着家长样的心情走进了全国最著名的学校-北京四中，并且四中著名的心理指导老师孙晓峰博士愿意从孩子的学习和家庭关系角度和家长们分享她的感受与指导：

　　1、处理好自己的情绪

　　母子二人在交谈中出现争执，结果母亲大怒，抓起包摔门而去……

　　这位男生，为自己的行为深感愧疚而来咨询。后来我见到了他的母亲，就特别能理解为什么会发生上面那个情境。

　　这是一位单身母亲，多年来独自带着孩子，她在公司的市场部工作，非常辛苦,自认为经历了失败的婚姻、对爱情感到绝望的她，逐渐变得冷漠、脾气暴躁，而孩子学会了看母亲脸色行事，胆小害怕，总觉得是自己的错，觉得自己是母亲的负担。

　　做家长真得很不容易，人到中年，家庭内外，老幼上下，都是需要承担的。何况人生还有很多突发事件、意外变故，令人心里困顿、措手不及。在这个例子中，孩子和家长的困扰是纠缠在一起的，母亲个人的情绪情感问题没有得到很好的疏解，自然难以帮到孩子。所以，也希望家长建立自己的支持系统，先能平衡好自己的内心，才能成为孩子的情感支柱。

　　2、跳得出孩子的困境

　　说到难受的地方，孩子哭了，家长也哭了；面对困境，孩子退缩，家长也常说不知如何是好……

　　有时候，孩子在心理、行为上出现了一些不良状况，家长受其影响，似乎被传染了，也作出同样的反应（当然，如果我们进一步仔细分析，更多时候是家长的心理、行为状态影响了孩子）。

　　家长想要帮助孩子，首先要能体会孩子的心情、理解到孩子的处境，在上面的情况下，家长可以很好地做到这一点，不过，只理解孩子的感受是不够的，孩子之所以为之所困，就需要一种和他/她自身不同的观点和方法，让其能从原来的囿限中突破出来。这就要求家长能超越孩子的困境，以爱作为力量、以智作为向导，能从旧有的、无效的、唯一的道路上牵引开，发现新的、有效的、多重的途径和选择；能挣脱重复的错误，有新的发现和新的启迪；能把视野从局部转向整体，发现更广阔的前景。

　　3、学习不是一件单一的事情，和很多因素相关

　　看到孩子不抓紧，家长会提醒：“快去学啊，怎么不学习啊”；看到成绩不理想，家长不由自主会说：“为什么别的孩子能学好，你就不能呢？”……等等

　　有的学生会跟我说，爸爸妈妈要说的话，我都能背下来了。孩子的学习状况在变化，家长却用简单一贯的方式对待他们，措施赶不上变化，难免效果不理想。

　　因学习问题前来咨询的孩子很多，若进一步究其根本原因，却各不相同。影响高三学习和高考成绩的因素有很多，比如：

　　（1）学习心理：对学习的好恶、学习和人生、人生规划、学习现状、学习时间、计划、效果、问题及对策、对特殊科目的处理等；

　　（2）考试心理：考试态度、考试的意义、成绩和心态、考试和问题发现、对成绩的观点等；

　　（3）学习行为：“看得见的”和“看不见的”学习行为、学习行为的养成、进步的阶梯等；

　　（4）性格和学习：学习风格、“思考者”（分析型学习多）还是“行为者”（偏向通过练习来掌握）、学习需要胆魄（面对学习困难，孩子是否会胆怯？）、孩子能否发现其内心的力量、能否自我激励？

　　（5）情绪和学习：孩子的情绪基调如何？情绪是否良好？不同情绪下学习行为如何？不良情绪可否得到较好的处理？在心理的困扰中隐含着孩子什么样的需求？孩子的情绪和心境是否平衡？

　　（6）人际关系和学习：家庭气氛和成员关系、在学校（班级、师生、同学）人际交往、异性交往、社会支持、亲密的伙伴关系（能否和别人分享自己的感受？）

　　（7）成功心理要点：取胜的第一法宝是“弄清楚自己的状况，确定自己要做的事情”；不能缺少的环节是“通向成功的道路离不开勇气和坚持”；补充规则是“有弹性，当出现变化时，及时做出调整。”