大脑真的会越用越聪明吗？

　　“头脑越用灵巧”是创建在科学用脑的基本上的，假若太过精神紧张，或者不符合实际地殚思竭虑，则对大脑和身体也是有不好危害。在身体较差或生病时，凑合不断学习或工作中，不但高效率减少，并且非常容易导致大脑的危害，还不利身体的恢复。有些人早晨起床晚，赶不及吃早饭，或有免用早饭的不健康习惯性。那样就让人一上午处在挨饿中，血糖值明显低于正常提供水准，造成大脑的营养成分供货不够。若常常这般，必然不利于大脑的身心健康和逻辑思维作用。英国专家学者历经试验证实，小孩吃高蛋白食物早饭时的学业成绩，要显著好于进素餐早饭时；而不进早饭的小孩，其学业成绩都较弱。同样，在其他挨饿的状况下用脑，也会对大脑有不好危害。成人一般每日必须有7小时之上的睡觉时间，并要确保睡眠质量的较高品质。假如睡眠质量的時间不够或品质不高，那对大脑是一个欠佳刺激性，这会使大脑的疲惫无法修复，易产生变老。故休息不好或睡眠质量不好者，尽可能提升睡眠质量的時间(夏季宜睡午觉一会儿)，并想方设法提高睡眠质量情况。有些人晚上睡觉习惯性将褥子蒙上头，智力那样，伴随着被窝里中二氧化碳浓度值的上升，氧的浓度值持续降低，长期吸进这般混浊的气体，对大脑的身心健康必然有危害。

　　2020-11-10·睿爸：自由撰稿人，亲子教育具体指导师，两孩父亲采取数：1403点赞数：507491

　　大脑自然并不是越用就会越聪慧，过多用脑也会导致人的大脑承受不住，乃至智商发生后退的状况，任何东西都是有極限，人的大脑也是这般。人们的大脑尽管十分的奇妙，结构也十分的恰当，可是也不是沒有極限的，人身体上的其他的人体器官也是这般，大脑假如过载运行，也会发生后退的状况。

　　在现实生活中也是有许多那样的事例，大脑在过载运行后逐渐发生卡死。例如很多人都喜爱游戏，适当游戏可以协助训炼大脑，开发大脑，可是过多游戏，不但伤身体，并且针对大脑的危害也是十分极大的。人假如长期性游戏不歇息，大脑就会逐渐迟缓运行，乃至深陷迟缓的状况。因此 为了更好地更强的训炼自身的大脑，也为了更好地自身的身体身心健康，一定要适当用脑，不必过载用脑。

　　大家常说的合理安排时间用在大脑的应用上也是很有些道理的。大脑是人的身上的一个关键的人体器官，身体的许多一切正常主题活动都必须使用大脑，因而每一个人都应当要高度重视对自身大脑的爱惜。事情的发展趋势一般都是会历经三个环节，从盛行到高潮迭起再到没落，大脑也是这般，不得不用脑，也不可以毫无节制的用脑，要培养有效的用脑习惯性。那样才可以做到训炼大脑的实际效果，而不是得不偿失。

　　人们针对自身大脑的开发设计还处于一个探寻的环节，大脑的極限到底在哪儿，怎样训炼金毛智商仍然没有人可以解释。可是针对大脑的开发设计肯定并不是一直用脑，经常用脑只能让大脑承受不住，深陷恶循环系统，乃至也有很有可能对身体的其他人体器官导致损害。探寻大脑应当创建在科学用脑的基本上，那样才可以做到提高大脑的实际效果。