考生家长必备:高考助考八大法宝(2)

　　【过来人说】 “我们住的地方离孩子考试的地方比较远，中午回家休息来不及，就在考点附近的餐厅让孩子休息了一会儿。考试的时候天气比较热，孩子的精神状态也不是特别好，午间的休息是非常必要的。”建议家离考场比较远的陪考家长，可以提前在考场附近订个钟点房让孩子午休，要求不用特别高，只要舒适安静就可以。孩子的午休时间也不必太长，半小时左右就行，给孩子一些调整状态的时间。

　　6 少会客多聊天谈心

　　安静的环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地复习。吵闹的环境使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。特别提示家长，在孩子备考阶段尽量少会客，最好不会客，不得不会客的话最好在家庭以外进行。

　　【过来人说】 建议家长在孩子愿意的情况下跟孩子聊聊天，谈谈心，但不要打扰孩子的复习和情绪。利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里话和苦恼说出来。和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，不能在孩子复习功课时进去就聊上几句。

　　7 家里准备一个药箱

　　孩子备考期间身体可能出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。

　　【过来人说】 只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体不适，服点药就可以解决了，能减少孩子心理上的波动。

　　8 督促做好物质准备

　　家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子提前看看考场，了解交通线路，算好路途时间，考虑好一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么解决方案，做到心中有数。

　　【过来人说】 考生证、身份证、考试用条形码是考生入场参加考试的必需凭证，家长应督促考生妥善保管好。钢笔、圆珠笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、参加英语听力考试用的带耳机的收音机等考试用品要提前备好。特别注意提醒孩子，不要携带手机等违禁物品入场考试。(记者：胡春艳 摄影记者：谷岳 本报资料图片)