家有考生:一模后家长的必修课程及心态调整(2)

　　当了解到孩子能够进入哪些层次的院校和哪类的专业后，家长要做的就是好好阅读目标院校的招生章程，了解目标院校的录取规则，特别是院校对录取二志愿的要求，是有预留计划还是在一志愿生源不足是方可录取二志愿的要求（在我的博文“倍受北京家长关注的二志愿院校知多少”中有详细的分析），对报考专业的相关学科成绩的要求，某些专业对身体条件的要求，以及对各种加分使用的规定。家长通过研究一些目标院校的招生章程，对当年的招生形势和趋势就会有了一个大体的了解。

　　随着家长对院校招生章程的研究后，就很容易带着有针对性的问题请教参加高校招生咨询的老师或电话和短信参加“教育面对面”的提问，这样家长的迷惑就很容易得到满意解决。

　　有一点我需要跟家长们分享的是，填报志愿能否相对比较合理，相对比较科学，相对比较准确，最重要的一点在于准备，在于掌握高考的各种信息，有成绩方面，院校方面，还有录取规则方面等。这方面做得好坏，关键靠家长，因为孩子高考前学习很紧张，不可能抽出时间去详细了解很多院校的招生章程和相关信息。家长关心孩子要关心到点子上，这也正是家长发挥自己优势的地方。复习功课你代替不了孩子，您的主要任务在于帮助孩子调整心态、帮助孩子采用科学的学习方案，特别是帮助孩子收集、整理和分析高校的招生信息。对招生的人数、历年录取情况等都有一个充分全面的了解，这对孩子的志愿填报是至关重要的，也是家长最能帮上孩子忙的地方。

　　2、帮助孩子调节生物钟

　　随着“一模”的结束，以及高考的临近，很多的考生期待能利用剩余不到两个月的时间内成绩能够有所突破，于是就加班加点，挑灯苦战，学习到深夜一两点都不能休息，第二天精神恍惚，疲惫乏力，长此以往效果适得其反。现在已经四月多了，马上就五月份了，我想给家长们提个醒：尽快让孩子调解自己的生物钟作息时间，会休息的人会工作。

　　从现在开始逐步调节孩子的作息时间，尽量让孩子在晚上12点之前睡觉，不必提早，也不能再推迟了。如果孩子现在还是夜里一两点才睡觉休息，那家长就一定要提醒孩子了。尽量控制在12点之前休息就是想让孩子白天保持充沛的精力，使孩子思维活跃、精神饱满，为高考成功奠定了充分的心理和生理基础。

　　我在多篇博文中多次强调过成功高考三要素：成绩提高、心态调整和志愿填报，三要素缺一不可，三者相辅相成。因此说，高考发挥得如何跟心态关系甚大，和考生的心理状态关系甚大。

　　在我指导的“一对一”个性化服务中，就有这样的案例，考生的期中、期末成绩就在二模边缘上，学习努力了、发挥好了就能上二本的院校，否则就跌倒三本的院校，这次“一模”临近家长和考生可是知道着急，尤其是考生，主动要求加班加点，让家长找家教。除了语文之外，剩余的5科都请家教了。周一、三晚上补数学；周四、五晚上补地理；周日上午补历史和政治；周日下午补英语，最后只剩下周二、六晚上的时间让考生自由支配了。我跟家长交流过孩子是不是下午放学回家晚饭后就忙于家教，然后紧接着就是要完成当天老师布置的作业，作业完成后已经近深夜一点多，孩子已要疲惫不堪地休息，就这样的学习作息安排孩子哪能有时间和心思消化课堂老师传授的知识和家教老师补充的知识，这样的学习安排就事倍功半了。家长非常无奈地说，他特别担心一旦没有家教孩子的成绩就往下掉。其实家长的担心是多余的，没有科学的。孩子学习进步很慢，不是因为学习的时间不够多，家教老师不够好，而是孩子根本没有自由的时间消化知识，已经严重消化不良，数量增加并不能带来质量的提高。最后我坚持让家长减少补课的科目和次数，最多补课科目不得超过3门，每门只有安排一次的补课时间，尽量留出更多孩子可以支配的时间，从刚刚知道的“一模”成绩来看这样的安排是有效果的。