开学了，半数学生有点“恐惧”

来自《株洲日报》2010年3月2日第二版

3月1日上午8点，芦淞区一所小学上课铃声响起。

　　门口，值日生拦住了正气喘吁吁急急赶往教室的几个迟到学生，要记下名字。“今天有十几个同学迟到了，是平常的3倍呢。”而五年级小学生张仪则7时20分就赶到了学校，“我昨晚没睡好，提醒妈妈叫我起床，怕迟到了……”

　　新学期开学之际，不少学生出现了焦虑、抵制情绪，甚至有的还莫名其妙地发脾气。

　　专家指出，对回学校上课产生恐惧、抗拒或者由此引发身体的不适，就是常说的“开学恐惧症”。市一中心理学高级教师丁光木说，每次开学，都有半数以上的孩子染上不同程度的“开学恐惧症”。

　　学生：担心学习紧张，压力大

　　某校一位老师告诉记者，每次一开学，有个学生不是全身发热，就是闹肚子疼，但医生检查后又说没什么问题，“看完医生后，医生只要说让她先别去上学，在家休息几天时，学生的病就会好转。”

　　丁光木介绍，中小学生处在这个年龄阶段，自控能力较差，当假期比较密集时，孩子们的情绪就容易受到影响。产生“开学恐惧症”，是因为担心开学后学习紧张，压力大，特别是新学期面对大量学习任务，容易造成生理功能紊乱。一些孩子表现为恶心呕吐，也有的孩子头疼、难受。

　　家长：应对孩子焦虑有小窍门

　　对于孩子因压力而产生的“恐惧症”，丁光木老师提供给家长的“小窍门”是：和孩子一起，分析孩子对学校产生恐惧的原因，耐心倾听孩子诉说痛苦和困难，要引导而不要给孩子太大压力。

　　“要鼓励孩子适当地多看书，或者陪孩子适当进行一些体育锻炼，让孩子心态平和下来，从假期松散的状态逐渐转变到正常的学习状态上来。”丁光木老师介绍，家长还可以帮助孩子制定一个切合实际的学习计划，每天定期了解孩子的学习表现，多给孩子鼓励和建议，使孩子保持积极的心态。

　　同时，家长还可与学校联系，说明孩子情况，取得班主任老师的配合，暂时减轻其学习负担，使孩子回校后能有较好的适应条件，较快建立自信心。

　　学校：丰富校园生活

　　中学教师秦老师认为，学生步入新的学习周期，学校要因势利导，引导孩子尽快适应校园生活，切不可心急。

　　秦老师介绍，每学期开学，学校都会举办一系列活动帮学生收心：举行“开学周”活动，让孩子们畅谈假期见闻，讨论如何计划使用压岁钱；在开学初开展足球赛、跳绳比赛等体育娱乐活动，让学生在玩耍中学习；教室内外新布置有关开学的宣传板，通过环境的变化，增添学生对学校的新鲜感。

　　一些学校建议，老师在第一周不布置过多的学习任务，抽出一两堂课让孩子畅所欲言，谈谈假期收获和新学期的打算，使学生保持轻松的心情。(·成建梅黄小薇·)