三位一体 面向中考 —— 考生家长“五忌”（

考试临近，家长无不对自己的孩子怀着成功的期盼。要想创造一种良好的家庭环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳的水平，家长应注意以下“五忌”：

  一忌：制造紧张。家庭环境对孩子的精神状态影响极大。有的家长在孩子考前有意或无意地制造出“一级战备”状态的气氛，为孩子督战助阵，以示关爱。其实，这样做反而给孩子造成一种压抑、烦闷的心态，影响复习和考试。特别是当孩子某一次考前测验失利时，家长切忌动怒指责，人为地制造紧张，而要用鼓励性的语言去安慰孩子本已急噪的心。如“你尽到最到努力就行了”，“分析一下为什么会做错题，相信你以后不会再犯类似的错误”等等，努力让孩子从失利的阴影中尽快走出来。

  二忌：不切实际。有的家长给孩子定的目标太高，很容易导致孩子望尘莫及的悲观、失望的心理。

  三忌：经常唠叨。家长在孩子复习迎考期间，不要反复说：“你用用功呀”、“你要考好呀”等似叮嘱又带几分警告意味的话。这样会使孩子产生逆反后惧怕心理，唯恐辜负父母的期望，思想包袱加重。

  四忌：忽略细节。考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能的亢奋状态。医学上称之为“应急状态”，加上用脑过度，孩子很容易出现饭吃不香、觉睡不沉的现象。如调整不好，还会出现失眠、神经衰弱的症状。因此，在考前一段时间，家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。

 五忌：急于摸底。孩子一场考试下来，会有不同程度的疲倦感，需要休息，还要简单复习下一门考试内容，振奋精神投入下一场考试。因此，家长不应当在考试期间尤其是一回家便问这问那，过多占用孩子的宝贵时间。关键时刻的责备会极大地挫伤孩子的信心，而影响下一场考试，因此，一场考试后，重要的是让孩子抓紧时间去“充电”，去温习课本，而不是缠住他摸底。