网络成瘾的信号及其干预(2)

　　5、鼓励其他活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其他活动来替代。所以，要帮助孩子找到其他的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，比如参加学校的文学社、书法小组等等。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。

　　6、需要时利用外界力量。如果你的孩子不能控制自己的上网行为，并且孩子和你之间存在着敌意，此时最好寻求外界的帮助。如你可以向心理治疗机构或学校辅导员寻求帮助。