精神紧张压力大睡眠不足抑郁症患

　　东北网11月20日电 近日，哈尔滨市各中小学校陆续进行了期中考试。记者走访发现，各学校都有不同程度的缺考现象。据了解，缺考学生主要是因为精神压力过大而无法考试，更有甚者患上了精神抑郁症。据悉，在精神抑郁症患者中，学生患者占了四成。

　　哈市南岗区一重点中学初四学生段成刚(化名)不久前因备考而患上了精神抑郁症。他告诉记者，学校每天都留好多作业，一做就是两个小时以上，父母还安排他每周一、三、五补英语，二、四、六补数学，周末还要学钢琴，一天只能睡五六个小时，天天都觉得很累，脑子里乱乱的，心里很是着急。期中考试前的一天，他在屋子里复习，可背了一天的题，一个都记不住。情急之下，就把自己反锁在卫生间，吞咽了卫生间里的洗衣粉。待被抢救过来时，他哭着对妈妈说，如果他死了，就不用考重点高中了。

　　患功能性抑郁症的原鑫(化名)是哈市一所重点高中高三学生，现在正在省中医药大学附属第一医院住院治疗。她患病的主要原因是学习压力过大导致的。在初中时，原鑫一直是班里的尖子生，升入重点高中后，尽管她每天只睡三四个小时，不断地学习，可是成绩仍不是很理想。长期压力过大，睡眠不足，使她患上了抑郁症。刚进医院的时候，原鑫晚上只能靠安眠药入睡，身体虚弱得连楼都爬不动。原鑫告诉记者，像她这样因为压力大而失眠的学生在班级里不占少数，很多同学也必须靠吃安眠药才能睡着，有的学生因承受不了压力高一就休学了。

　　记者从省中医药大学附属第一医院、哈尔滨医科大学附属第一医院、哈市妇幼保健所了解到，目前因学习压力过大而患抑郁症的学生日益增多，占这一患病群体四成左右。在这些青少年患者中，以毕业班学生最多。在期中和期末考试前，仅省中医药大学附属第一医院一天就能接待5个以上学生患者。

　　省中医药大学附属第一医院神经内科主任邹伟指出，这些学生患者主要的症状表现为焦虑、心烦、恐惧、脾气暴躁、入睡困难、易醒，对什么都没有兴趣，偶尔还伴有抽搐等症状，主要是长期处在精神紧张、压力过大、睡眠不足的亚健康状态下导致的。他说，青少年的生长主要是在睡眠时完成。一般情况下，22时至1时是生长激素分泌的高峰期，也是人体内细胞坏死和新生最活跃的时间。如果错过这段睡眠时间，细胞的新陈代谢将受到影响，即使以后补睡也无济于事。从这个意义上说，睡眠不足的孩子们正在不可修复地透支他们的青春和健康。

　　邹伟建议，学生患者要乐观、豁达，不要给自己施加太大的压力，对失败要有正确的态度。家长应该给孩子创造一个宽松的生活、学习环境，要因材施教，不要强求。他还建议学生要进行适当的体育锻炼，多和人交流，把压力释放出来。