努力战胜自我--笑对学习压力
一、正确面对学习压力和考试焦虑
1、正确面对学习压力
（1）辨证的看待学习压力
（2）导致学习压力过大的原因
（3）怎样将学习压力转化为动力
2、正确面对考试焦虑
（1）辨证的看待考试焦虑
（2）导致考试焦虑的原因
（3）调整过度考试焦虑的方法
二、树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯
1、观念的作用
2、树立正确的学习观念（方法或内容）
3、树立良好的学习习惯（方法或内容）
三、做好升学选择的心理准备
1、做好升学选择的心理准备
2、升学
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