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【权威信息】2010年广州中考体育项目与规则(2)

  • 日期:2011-11-21 12:09
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  七、立定纵跳摸高。

  1.场地:在墙上划一条刻有尺度的标志尺线。可用夹板装配。

  2.动作规格:手掌涂白色粉末,两脚自然开立成半蹲姿势,身体左侧或右侧靠标志尺,两脚前掌同时用力蹬地跳起,上体伸展,左或右臂向上伸直摸高,起跳前两脚不得离地。

  3.考试方法:起跳前背靠标志尺,脚跟靠墙,身体直立,两臂与肩同宽伸直向上顶肩,量度手指尖触摸的高度,每人跳三次,取其中最高一次的成绩。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。监考员2位。

  八、引体向上(男)。

  1.场地、器材:高单杠。

  2.动作规格:考生跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂,静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作,如收腹提膝、蹬腿、短振、摆动等)上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。

  3.考试方法:记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。违例动作不计次数。监考员2位。

  九、一分钟跳绳。

  1.场地器材:平坦而坚硬地面。采用经实际操作后无误差的计数跳绳或普通跳绳(统一使用橡胶质的跳绳)。秒表1块。

  2.动作规格:单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次,方向一致。

  3.考试方法:每人计算一次一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令,同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把,手腕应保持静止。记录一分钟完成次数,3位监考员同时数数。

  十、一分钟仰卧起坐。

  1.场地器材:垫子若干块铺放在平坦的地面上。秒表1块。

  2.动作规格:考生全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。仰卧时两肩胛必须触垫,起坐时以双肘触及两膝为完成一次。

  3.考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时计时,登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时,考生虽己坐起,但两肘未触及膝盖者,该次不计。违例动作不计次数。

  十一、一分钟踢毽。

  考生在1.5米×1.5米范围内,穿普通鞋,用膝关节以下任何部位将毽球踢起,计算一分钟内踢毽的次数(踢毽的脚每完成一次踢毽动作后必须触地,算为完成一次)。江苏太仓产“新健牌”桃红色毽球,秒表1块。

  十二、一分钟篮球投篮。

  以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心,男生以4.2米为半径、女生以2.5米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮(考生只能用一个球),计算一分钟投中次数(脚压线不计)。秒表1块。监考员3位。

  十三、一分钟排球对墙传球。

  在与地面垂直的墙上,高2.2米处为圆心,以0.5米为半径在墙上划圆。男生在地面距墙2米处、女生在地面距墙1.8米处划线,考生在线后对墙上的圆圈用排球传球或垫球方法连续传、垫球,计算一分钟内传球或垫球在圈内次数(脚压线不计)。硬式皮质排球若干个,秒表1块。

  十四、篮球半场来回运球上篮。

  1.场地器材:半场篮球场。篮球场规格为26×14米,篮圈张挂短网。比赛皮篮球若干个,秒表3块。

  2.动作规格:单手向前运球,运球时不得走步,滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。

  3.考试方法:从起点(半场中线与边线的交点为圆心,以50厘米为半径所划的圆圈)运球到达篮下投篮,投中后运球至另一侧,一脚踏进圆圈后,往回运球上篮,投中后运球回起点。监考员发出“预备——开始”的口令后,开始计时,登记来回运球上篮后到起点的时间(人和球都到达起点停表)。运球中违例应从违例点开始重新运球,球出界也按此执行。

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