那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,你的思路被打断了,聊了一会儿又提起笔做第六道,到上课的时候只做了八道,你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书,除非你有超人的定力,否则恐怕还没有看清书上写的是什么就上课了。
赢在高考:要知道自己不是不用休息的超人
美军的陆军守则里面有这么一条:“记住,你不是超人。”意在警告那些年轻的陆军士兵 “孤胆英雄”不是那么好当的,在学习中,每个人也都要明白:“你不是超人”,只有休息好才能学习好,长时间超限度地学习会将你击倒。
我曾算过拼命地挤时间能多挤出来50%的时间。但是这50%的时间实际上是有水分的,因为一个人在睡眠不足的情况下,强行多挤出来的5个小时,是不可能与休息得好的5个小时的时间的学习效率相提并论的。
在我自己的高三学习阶段,我总保留着睡午觉的习惯,晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间,可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神状态,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。高中的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此对于大多数普通人来说是吃不消的。
浙江省理科状元陆代在演讲中曾经说过这么一句话,非常经典:
“不是抓紧每一分钟学习,而是抓紧学习的每一分钟。”
这句话的意思很明确,不是你每天学习24个小时你就一定能学好,而是你可能每天只学习十个小时,甚至八个小时,但你能保证在这学习的八个小时中,你是精力充沛的、专心致志的、富有效率的,就能真正学好。
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