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心理辅导

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26
03月
2012

从心理学谈如何提高学习成绩

来源:学习方法 点击:1007

一、提高分析解决问题的能力是关键 一年一度的高考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件,而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校,每年都要面对高考的...

26
03月
2012

心理学讲如何才能消除考试焦虑?

来源:学习方法 点击:400

(1)学会察觉消极的自我意识 考试焦虑严重的人往往对自己的消极自我意识已习以为常。所以,你必须学会仔细留心自己考前细微的生理变化。这时,你要做的是静下心来,把这些朦胧...

26
03月
2012

考前心理:舒缓学生的心理压力

来源:学习方法 点击:337

为舒缓学生的心理压力,让学生保持高昂的精神状态,最大限度的发挥自己的潜能,是保证学生在期末考试中取得好成绩的一个重要手段。 在此介绍一些有效的调适方法: 首先,要调整...

11
10月
2011

高三学生须知:自信是最好的动力

来源:一百分 点击:516

好运是自己给的 问:不知道什么时候我养成了一个习惯,考试前扔硬币,如果是正面朝上我就觉得自己会考好,反面就会失败。 虽然我知道这样做很迷信甚至很愚蠢,但我就是控制不住...

11
10月
2011

2011营养专家答疑 ?高考备考期间该如何吃

来源:一百分 点击:217

高考期间,家长绞尽脑汁为考生安排饮食,补充营养。提醒各位家长,考试期间饮食要注意平衡膳食,不能因为听说某某食物具有特殊的保健作用而只给考生吃某几种单调的食物,忽视了...

10
10月
2011

应对高考首先要做到心中有数

来源:天天学习 点击:466

常言道知己知彼,方能百战不殆。知,不是一般的了解,而应该确切到数据,即心中有数。知己知彼是指要了解自己和高考两方面的重要数据。只有这样才能在高考中更好地发挥自己的能...

10
10月
2011

饮食食谱:白菜洋葱头能缓解紧张情绪

来源:天天学习 点击:262

十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多,考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期,营养对他们就更重要了。这一时期,在维...

10
10月
2011

高考饮食配餐:吃粗粮有助平衡膳食

来源:天天学习 点击:259

早上:枇杷2到3个、汤粉(瘦肉)、肉松面包、豆浆 中午:芹菜豆腐干、白斩鸡、蒸南瓜、胡萝卜炒肉丝、米饭一碗 晚上(不宜超过六点半):鲜榨玉米汁一杯、海虾、山药海带排骨汤、地...

10
10月
2011

高考最后十几天 如何合理安排高考前饮食

来源:天天学习 点击:148

高考临近,考生处在紧张的备考阶段,科学合理安排考前和考试期间的饮食极为重要。那么,考生饮食应该如何安排呢?记者请有关专家给考生、家长解疑答惑。 考试饮食三原则 家长问...

10
10月
2011

高二学子生活中的生活学习细节做法小结

来源:天天学习 点击:396

科学制定学习计划 (一)计划的制定要符合下面的要求 1.计划要有激励性。要使计划能给自己带来希望,鼓舞自己的干劲。计划要求不能太低,太低不仅不愿花太多的努力,而且不会使...

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