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高三学生须知:自信是最好的动力

  • 日期:2011-10-11 09:44
  • 来源: 一百分
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  • 发布者:小菊
 

好运是自己给的

问:不知道什么时候我养成了一个习惯,考试前扔硬币,如果是正面朝上我就觉得自己会考好,反面就会失败。

虽然我知道这样做很迷信甚至很愚蠢,但我就是控制不住自己。我的学习还比较踏实,但是有时候扔到反面真的会影响我考试的情绪。我要怎样才能摆脱这个习惯?

心理专家:在2003年第47届世乒赛期间,王楠的未婚夫郭斌在电视上看王楠比赛,当时他喝着可乐,结果王楠输球了,郭斌心里有点烦,下意识地拿过一瓶啤酒,打开后咕咕地喝下去。等他把视线再转向荧屏时,王楠竟然赢球了!

这时,郭斌喃喃地对着电视机里的王楠说:“啤酒能给你带来好运?那我就喝啤酒吧。”然后郭斌就一直喝一直喝,直到最后王楠获得胜利。

当我们对成败无法控制的时候,总会寻找一些预示的东西,将它们与成败联系起来。郭斌以为喝啤酒能赢球,但二者之间并没有必然联系,这只是反映了他的美好心愿。类似的事情在我们生活中还有很多,比如有人在商店里供着财神爷、关公等。不过,如果这种习惯给你带来了困扰,那你就应该努力克服它。

首先,你要知道,硬币的正面或反面朝上跟能否考好没有关系,你心中要明白这个道理,不要太在意掷出的结果。

其次,有一个良好的心态(特别是良好预期心态)会有助于个人发挥,你可以寻找一些其他方面的线索如穿某件衣服,或者使用什么代具之类作为护身符。

第三,你最好不要去扔硬币,如果实在要扔,那就一定要扔到正面朝上次数多为止,1次不行就3次,3次不行就5次,5次不行就7次……直到扔出你满意的结果。

有现实才有梦想

问:我从小就有一个音乐梦想——成为歌手,并且我认为我有能力去实现它。但我也知道爸妈是不会同意我考音乐学院的,再说我家里的条件也不够好。

最近班里打算考音乐的同学都已经在加紧准备了,我只有默默地羡慕他们。我真的很迷茫,人生不就是应该为梦想而奋斗吗?我应该去追逐梦想,还是屈从于现实?

心理专家:我高中的语代老师陶老师拉得一手好二胡,每逢班级活动他都要为大家表演。他说当年上大学的时候曾经考虑过报考音乐专业,最后却选择了中代专业,成了语代老师。我并没有询问老师,当年为什么没有选择音乐而选择了中代。但我大胆猜想,如果他是现在的高中生,一定会选择音乐,因为人人都希望成为明星,搞音乐就有可能成为明星。

成为歌手是你的愿望,但它是否就是你的梦想还是一个问号。不知道它是你一时心血来潮的决定,还是你发现唯有音乐才能让你的生命有意义之后的决定呢?

梦想是需要现实作为基础的,如果你没有音乐天赋,没有供你去进修音乐的物质保障,可能就没有办法实现梦想。但如果你眼前有一个能够实现的梦想,就不要轻易放弃,而是要努力去实现它。

把眼睛盯到最远处

问:老师,我现在压力好大,连着两次月考我的成绩都滑到了十名以外。高三开学时的誓师班会上我许下了复旦大学的目标,上次月考失利后我已经加大复习的力度了,考试却没有明显长进。

一模越来越近了,我很想打个漂亮的翻身仗,但又感觉复习的节奏跟上次一样,恐怕不会有太大的突破。下一步该如何去学,你能给我一些建议吗?

心理专家:许多骑自行车的人都有这个经验,当我们把目光盯到车前的时候,自行车会左右摇晃,我们把目光看到最远的前方,自行车会平稳前行。把目标盯到当前的月考和模拟考试,往往会干扰你的正常复习节奏,打乱你的复习部署。

月考和模拟考试是为正式高考准备的,我们不妨把目光盯到最远处——6月的高考。按照高考的节奏来安排自己的复习,这样你的复习过程才会平稳。

首先,不要急于求成,一步一步地来,科学的复习是三轮复习,不要安排过多的复习遍数,遍数越多越不好;其次,要注意抓漏洞,只有查漏补缺才能提高成绩;最后,要看长远,别太在乎眼前考试的输赢,注重解决问题而不是一时分数的高低。笑到最后的,才是最好的。

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