刚开学情绪低落 专家提醒积极应对“开学综合症”

　　新学期中小学生陆续回校开始正常的上课学习，不少中小学生出现了情绪低落、上课注意力不集中的“开学综合症现象。专家提醒教师和家长，积极应对开学综合症，让孩子心理尽早进入开学的积极状态。

　　南宁的初二学生何悦开学的第一天就迟到了，早上要家长三番五次提醒，才不情愿地起床去上学。我早上7点开始叫她起床去上学，她却一直赖在床上，好不容易起了，第一件事竟然是习惯性的去书房开电脑。何悦的家长莫女士不无苦恼地大倒苦水。她说，家里人都要上班，也没有多少时间陪她，这个暑假女儿都是与电脑为伴，有时候晚上回来煮好饭叫她吃，都是端到电脑前吃的。

　　9月2日，笔者走访了广西师范学院附属实验学校、南宁沛鸿中学等学校，发现不少学生的情绪低落、无精打采、课堂犯困等状况。广西南宁沛鸿中学教师何海夷称，一些刚到新学校报到的新生由于到了一个新的环境，对一些都比较好奇新鲜，情绪比较激昂，暂时情况良好。但是对于一些原本的初二初三学生，相当一部分学生还是没有把个人状态从暑假的闲适中调整过来，不想上课，不想写作业，不想参加校园活动，还想着看电视、上网等暑假的娱乐活动，上课效果不是很好。

　　广西团校青少年理论教研室主任莫晓春说，暑期生活相对轻松散漫，与开学紧张的学习生活反差强烈，一些心理调节能力不强的学生可能会患上“开学综合症”。为此，教师可以询问学生其新学期有何打算、希望征订哪些感兴趣的读物等心理暗示的方法引导学生心态回归校园；而家长则需耐心跟孩子交流沟通，注意纠正孩子不良的生活习惯，帮助其安排合理的作息时间，保证孩子上学期间有足够的精力投人学习，让孩子的心理逐步从放假中脱离出来，尽早进入开学的积极状态。