4岁 播种兴趣与快乐

" 　●体格智能成长指标 


　大动作：独脚站5～10秒，足尖对足跟向前走2米，会抛球、接球 


　精细动作：画小人10个部位左右，能用筷子夹住花生米，会用橡皮泥捏简单造型，会简单地折纸、剪纸 


　语言：会说反义词，会打电话聊天，自编故事 


　认知能力：知道左右，会用实物做5以内加减计算，知道常用家用电器的用途，懂得星期几 

　
　社交行为：开始懂得分享、轮流、公平等概念 


　适应能力：知道住址，会叠被子，解系鞋带，知道到哪里寄信、买奶、取报纸等 


　●营养指导 


　1、大部分宝宝都在幼儿园吃午 餐。一般园都会比较注意均衡搭配，宝宝晚上回家以后可适当给予水果、牛奶、坚果等食物满足全面的营养需求，也能保证睡前不饥饿。 


　2、周末在家宝宝需要合理搭配的膳食。注意食物多样化，全天的必须包括主食、肉、蛋、奶、水果、蔬菜，还应适当搭配一些粗粮，如玉米、发糕、小米粥等，一方面能提供丰富的维生素，另外粗粮也含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠蠕动，预防便秘。 


　●重点提醒 


　1、预防交叉感染。园里很容易相互传染，建议：及时增减衣服；多饮水，不要太累；常开窗通风；多锻炼；适量的鱼、肉、奶、蛋、蔬菜、水果等都能提高抗病力，但不要暴饮暴食；生病时要及时看医生，不要自行乱用药。 


　2、兴趣培养。可根据孩子的喜好选择1～2种班，如舞蹈、美术、武术、乐器等。 


　3、红色警报：防范铅污染。由于个子小和自身代谢的特点，儿童成为铅污染的主要受害人群。铅污染对孩子的身体和智力有较大的危害，请注意以下防范措施： 


　不吃松花蛋、爆米花等含铅高食物，不要啃指甲、啃铅笔头，不用报纸等印刷品包食物。
 

　不要长时间在马路边玩，汽车尾气是铅污染的主要来源。
 

　装修选用高品质的内墙涂料，劣质材料里含铅较多。
 

　注意居室卫生，空气中粉尘含较多铅。