高考前应格外关注孩子心理健康
新华网山东频道济南5月18日电 每年的中考、高考都事关考生前途命运,使得考生和家长面临巨大压力。心理专家指出,在距中高考还有不到一个月的时间里,考生容易出现焦急、怨恨、绝望等心理变化,严重影响考试复习和临场发挥,此时家长应格外关注孩子心理健康。
山东师范大学教育科学院硕士生导师、国际家庭治疗协会会员权朝鲁教授分析,面对中高考的升学压力,绝大多数考生能够沉着应对,但也有部分考生会出现严重的焦急心理,过分担心考试成绩,导致盲目采取“疲劳战术”,在冲刺阶段超负荷加班加点。一些考生也会出现怨恨心理,将无处发泄的压力转嫁到别的地方,甚至对父母大发脾气,让家长也很害怕。个别考生甚至因为感觉升学无望,出现绝望心理。这些心理问题不仅会严重影响孩子考前复习效果和考试临场发挥,而且很可能一触即发,导致其他过激行为的发生,酿成苦果。
据了解,造成中高考前孩子心理状况剧烈波动的原因是多方面的。考生本身心理素质不过关是其中一方面因素,而部分家长单纯注重孩子考前复习,给孩子施加过多压力,也是导致孩子考前心理变化的重要原因。一些家长简单认为心理健康问题无关考试“痛痒”,或是怕耽误时间,即使发现孩子心理发生明显变化,也没有意识到或不愿对其进行引导和治疗,最终导致事态恶化。
权朝鲁介绍,针对中考、高考前出现的心理健康问题,父母要及时对孩子进行“个体治疗”,多鼓励孩子说些积极的内部和外部语言,如“自己能行”等,规避危害最大的消极内部语言,以增加孩子自信心。同时家庭对于孩子的心理健康具有不可推卸的责任,家长应积极参与孩子的心理辅导,与孩子一起进行“家庭系统治疗”。家长应调整自我心态,从自身做起,为孩子减压,并多与孩子进行心理沟通,疏导孩子考前情绪,引导孩子进行科学复习,必要时可带孩子寻求专业心理治疗。
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