心理健康:19岁女生为什么突然用暴饮暴食折磨自己

　　我的好朋友晓菲今年19岁，在一家电子工厂上班，已经过了少女发育期。她最近发现自己越来越能吃，她就是控制不住自己，老是想吃东西。

　　晓菲现在每次跟朋友出去，大家都会被她吃东西的样子吓着。

　　特别讨厌的是，晓菲如果想吃却又没有东西可吃时，心情就会变得很差，做什么事情都没劲。有天晚上晓菲跟朋友聚会后回家，可能觉得肚子有点撑，她走过麦当劳的时候就没有买汉堡包，结果躺在床上就老想到汉堡包的美味，弄得一晚上都没睡好觉。

　　晓菲的身体变得越来越臃肿，有些调皮的男同事还故意问她是不是有了，什么时候生？让她觉得非常尴尬。

　　晓菲以前不是这样的，一年前她还是个身材适中的女孩。但自从去年她爸妈天天吵架并离婚了，她跟着妈妈一起过后，心情就一直很不好，又不知道怎么安慰妈妈，所以情绪一直很低落。这样的暴饮贪吃大概是从爸妈吵架离婚时开始的，不过，那个时候并不像现在这样明显。

　　现在晓菲心情非常差，这样暴饮贪吃、这样发胖的身材，常常让她觉得很痛苦，生活都没个盼头。

　　你的朋友晓菲是由于心理抑郁而导致暴饮贪吃。心理抑郁的诱因很多，一般人的以往生活以及当前生活环境都会对心理产生影响，而晓菲是由于父母的争吵和离婚的不良影响导致抑郁症的发生。抑郁症的表现有很多种，贪吃是其中的一种，晓菲是把贪吃行为作为引起父母的关注、重视或宣泄对父母不满情绪的一种手段。贪吃会对患者身体产生不良影响，由抑郁、贪吃引起的肥胖症，一般又叫做抑郁型肥胖症。

　　晓菲采取贪吃的方式是用一种儿童式的幼稚行为来解决她遇到的现实困难和心理困难，这说明她的心理不成熟，缺乏正确看待困难和挫折、建设性和创造性地解决问题的能力，也缺少心理调节和减压的正确方法。

　　显然，晓菲的这种贪吃行为常与心情变化有关，当某种情绪(如焦虑)与贪吃行为联系起来，经过一定时间和次数的强化，便成为一种习惯，以后只要出现这种情绪状态(如焦虑)，贪吃行为便会自然出现，而要改变贪吃行为则相当困难并会产生各种不适。

　　贪吃行为为什么能减轻焦虑呢？有一种解释是，口中咀嚼时，会使面部肌肉紧张度减低，使人间接地感到情绪的紧张也随之减低(嚼口香糖的效果即在此)。