　　（1）积极探究。教师积极引导学生发现症状背后隐藏的深层次原因，让学生正视焦虑，发挥学生自己的主观能动性，克服对其的恐惧和担心。比如，引导学生主动了解焦虑症一些典型的症状，了解焦虑症的起因，特别是其在青少年中的普遍性。实践证明，让学生了解到焦虑症的普遍性可以较大程度地降低学生的焦虑。另外，还可以让学生自己尝试去寻找有关强迫症的治疗方法，通过成功案例帮其树立信心。

　　（2）心理治疗。实践证明，心理治疗法对有比较轻微焦虑症状的学生采取认知疗法(Congnitivetherapy)可以收到比较理想的效果。它是本世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。比如：一个人一直“认为”自己表现得不够好，连自己的父母也不喜欢他，因此，做什么事都没有信心，很自卑，心情也很不好。认知疗法的策略，便在于帮助他重新构建认知结构，重新评价自己，重建对自己的信心，更改认为自己“不好”的认知。可见这种方法的优点在于，以人为本，根据学生的实际制订具体策略，引导学生自己探究患病的原因使学生消除对心理问题的恐惧感和焦虑。

　　除此之外，对于比较敏感的学生来说，森田疗法也可以取得比较好的效果。森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。比如，让患病的学生了解到强迫症引起的焦虑和他对成功的渴望是并存的，了解到焦虑是不可能克服的，唯有“听其自然”，以自己的力量像健康人一样生活才是最重要的。　

　　（3）学校引导。班主任应抓住班会这个有力的思想武器，在学生当中开展丰富多彩的主题班会活动，譬如“如何面对挫折”、“成功与失败”、“战胜自卑，超越自我”等等，都将对学生树立正确的人生观和价值观起到很大的帮助。比如，我将拿破仑·希尔的目标成功法引入平时的德育工作中，目标成功法非常重视将目标分成若干个阶段性的目标，将大目标化成小目标，将遥远的目标化成近的目标，这样以来，学生的焦虑也随之发生变化，在实现一个个阶段性小目标增强自身信心的同时，焦虑也逐渐被成功的喜悦所取代。另外，进入高二之后，大考三六九，小考天天有。如何科学地排名次也是值得研究的，合理的排名次对学生起到一定的促进作用。笔者在进行此类操作时，采取的是一种“以人为本”的排名。关注每一个学生在考试当中的进步。比如，A学生此次总分不理想，但其语代成绩较上次有了明显的进步，那么我会为其专门设置一个语代进步排名榜。通过对每个学生的鼓励树立他们的信心，在看到自己不足的同时看到自己被掩盖的闪光点。

高二学生产生焦虑后怎么办(2)

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