寒假后的新学期如何尽快收心？

　　很快，小学生们就要告别寒假，投入新学期的学习中。习惯了春节期间的彻底放松，要赶紧调整状态尽快“收心”还真不容易。

　　校长支招尽快“收心”

　　很快就要正式上课了，如何让孩子“收心”颇让不少父母烦恼。记者昨天分别采访了小学和中学的两位校长，请他们为学生和家长支招。

　　南京第三初级中学丁玉祥校长说，其实每年到新学期开学时，很多学生都会有不适应的情况：对刚刚开始的学习生活感到厌倦，出现上课注意力不集中，做作业时容易疲倦，甚至失眠等现象，极小部分学生才会出现“适应性障碍”，这些都是“假日综合征”的表现，也是很正常的。今年由于春节放假结束后紧接着就是开学，估计不适应的学生会更多。建议如下：第一，准备好开学前的学习物品，为开学营造点“氛围”。在选择参考书和工具书时，要本着实用、方便、求精不求多的原则。在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。二是要做好心理调整准备，以乐观的心态迎接新学期。作为家长，要加强监督、调节，帮助孩子在开学前做好以下三个准备：耐心倾听孩子对新学期的想法，适时指导。说一些欣赏和鼓励的话语，给孩子以信心；可以跟孩子多谈谈学校生活，分析新学期的学习特点，但要避免反复地“唠叨”；开学阶段，家长尤其要注意自己以积极、乐观的心情来影响孩子，要让孩子充满快乐地去迎接新学期。三，开学后一周内，家长应研究一下孩子拿回来的课程表和作息时间，对孩子从离开家上学校到放学回家后的时间做一个合理的安排，制定一张与学校生活同步的“安排表”以养成良好的生活习惯，争取新学期有一个良好的开端。四，确定好合理可行的新学期学习目标和学习计划，但不能把自己的意志强加给孩子。

　　南京成贤街小学蔡燕校长说，其实大人不用太着急，很多孩子还是想回到学校，经过20多天的分别，他们想和同龄人一起玩，想见到老师。家长要做的是，一，作息时间要赶紧调整，从现在开始，首先是早睡，低年级孩子最迟8点半睡，中高年级不能迟于9点半，这也是最关键的一条。二，让孩子把寒假作业理一理，有没有少做的漏做的，以这种检查作业的方式适应学习生活。另外，评价手册上有一栏新学期打算，家长可以和孩子一起商量着写，思考一下，新学期有什么新的目标，这样也可以把心态从假期调整到开学状态。