新生新学期怕“生” 怎样避免开学焦虑症？

　　新学年开学在即，不少小升初、初升高的同学，即将面对新的学校、新的老师、新的同学，一些适应能力较差的同学害怕独自去面对新的开始，甚至要求家长陪读。昨日，记者走访调查发现，新学期学生最担心4件事，容易患“开学焦虑症”。专家认为这是孩子处于心理“断奶期”所致，家长陪读的方法不可取。

　　昨日上午，李星星的妈妈张贺女士告诉记者，女儿开学就要去市八中报到了，可这几天一直在家里闹情绪。“她担心去了新环境不适应，非要我去陪读。”张女士表示，女儿要她在学校旁边租一间房陪读一个月，等她适应以后再说。张女士住在七星岗，在观音桥上班，如果搬到沙坪坝去了，上班肯定没有现在方便，而且除了上班还要照顾女儿的饮食起居。张女士很苦恼，不答应女儿的要求，女儿就每天在家里闹，不愿上学；如果答应了女儿的要求，又担心女儿会过于依赖她，从陪读一个月变成两个月、三个月，都一直不适应。

　　调查 新学期学生担心4件事

　　新生开学到底最担心什么？昨日，记者对我市40名中小学生进行了调查，他们的担心大致可分为以下几类：

　　1 担心不能融入新环境

　　（21人，占52.5%）

　　毕业于沙坪坝区树人小学的张佳嘉告诉记者，她本来就内向，以前小学为了融入新环境就花了2年，初中一共只有3年时间，她担心初中结束也不能和其他同学成为朋友。

　　2 担心失去老朋友

　　（11人，占27.5%）

　　即将就读于天宝中学的李晶告诉记者，她和她的朋友都分别考上了不同地方的学校，虽然平时有通过手机和网络联系，但毕竟不能在一起，担心失去老朋友。

　　3 担心和老师不同步

　　（6人，占15%）

　　王宇飞即将进入市一中，他告诉记者，每个老师的教学方法不同，需要适应的时间也不同，如果不能和老师同步，那学习起来很费力。

　　4 担心压力太大

　　（2人，占5%）

　　即将进入市三中的魏童告诉记者，他以前在学校一直是名列前茅的优等生，担心进校后自己成了高子中的矮子，压力一下就变得很大。

　　支招 制定好计划融入新环境

　　八中学生处曾万学老师对此表示，小学升初中时，孩子容易产生“开学焦虑症”，这个时候，心理准备比学习上的准备更重要，不妨看看以下几点：

　　1 如何面对新环境？

　　学生可先了解学校的历史，了解学校对自身的要求，做好心理上的准备，就能很快适应新环境。同时，家长针对自己的孩子特点，看一些有关初中或高中学习生活方面的书籍，给孩子一些鼓励，制定好新学期的学习生活计划，能够帮助孩子投入新的学习生活。

　　2 如何结交新朋友？

　　“进入新的校园，不但不会影响原来的友情，还可以增加更多的新朋友。”他说，同学进入不同的校园后，仍然有很多方式交流、关心和帮助，新老朋友并不冲突，大可不必为此烦恼。

　　3 如何面对新的老师？

　　对于面对新的老师，同学们对此不必心急，切忌将新老师的教学方法跟以前老师的方法进行比较，容易产生抵触，这样会对自己的学习不利。尤其是初中升入高中，老师可能不像初中那样跟同学走得更近，同学们要慢慢的适应，相信自己能跟上老师的节奏。

　　4 如何减轻学习压力？

　　进入新学校后，同学们首先要在学习上对自己重新定位。比如，学生在以前学校成绩很优秀，但是到了新的学习环境，成绩的排位可能就发生了变化，要将自己在新班级中的位置作为新的起点努力学习，不必给自己太大压力。

　　声音 家长应放手让孩子独立

　　重庆铁路中学心理老师廖正兰说，不管是小升初、还是初升高，新生进校由于学习环境发生了变化，从生活上、学习上都有一个适应过程，李星星同学就是处于心理“断奶期”的一个例子，是开学焦虑症的表现。她认为，家长选择陪读的方式并不妥，会加重孩子的依赖心理，不利于其成长。她建议，凡是学生能够独立的情况下，家长都应让学生锻炼独立能力。