新生开学 心理上做好准备很重要

　　入学的钟声即将敲响，新生应该做哪些准备？近日，记者走访了不少新生、家长和老师，发现心理调整比学习上的准备更为重要。

　　【高一新生】 缓解学习压力

　　东坡区红庙村6组的解睿丽早早为开学做了准备：暑假里找家教补课、去新学校“踩点”、买好寄宿用的生活用品、调整生物钟……

　　然而，让她比较担心的是，高中会遇到更多的“精英”，学校压力会比较大。

　　眉山中学邓老师提醒：做好心理调整是第一步。在新的学习群体中，面对比自己优秀的人，许多以前是班里佼佼者的新生就会有心理落差。要尽快调整心态，告诉自己：进入高中，每个人都是站在同一起跑线上的，自己有3年的时间可以努力。

　　此外，注意学习方法的调整，在高一第一次考试，一些中考成绩靠前的同学成绩会下滑，原因主要是对初高中学习差异不了解，仍用初中的学习方式对待高中的学习生活。

　　【初一新生】 培养自控能力

　　家住眉山金罗马广场附近的宋洋将到崇礼初中念一年级。

　　因为离家较远，宋洋要寄宿。在暑假里，妈妈周女士已经很注意培养他的生活能力，平时都是宋洋自己洗衣、做饭。现在，寄宿需要的毛巾、脸盆、被单等，周女士已经准备好了，但依然担心：“他的自控能力，是我最担心的地方，就怕他跑出学校玩耍。”

　　东坡区崇礼初中唐莎老师提醒：小升初的孩子，保持健康积极的心态很重要。孩子要主动地适应新的环境，去熟悉新的班级和同学。初中与小学教育有所不同，初中主要是靠自觉，要培养孩子养成独立学习的习惯。家长要随时观察孩子，发现不对的苗头要耐心地说服，并加以监督。这样，才能在反复出现同一问题后，慢慢纠正并培养孩子的自控能力。

　　【小学新生】 自己的事自己做

　　6岁的刘奕伶，马上要进入眉山师范附属小学念一年级了。记者见到她时，她刚上完新学校的学前培训课，跟爸爸妈妈一起参观新校园。

　　刘奕伶背着新书包，非常高兴，新同学有点多，让她有点应付不过来，不过她很大方地表示“不怕”。“那知不知道新学校要注意什么呢？”记者问。“老师说，要堂堂正正做人，认认真真学习，开开心心玩耍。”刘奕伶一个字一个字地，背出了老师刚教的话。

　　眉山师范附属小学万里强、李维红老师提醒：一年级新生上学，家长和孩子都要注意做好心理准备，一是家长，不要帮孩子背书包什么的，要让孩子自己的事情自己做；二是多鼓励孩子，有的孩子起步慢，家长不要说以“你笨”、“你傻”等伤害孩子的语言。新的环境，有的孩子会比较胆怯，家长要多开导孩子，让孩子多跟同学说话、玩耍；三是要养成孩子规律的作息时间；四是教孩子学会感恩。

　　此外，为孩子准备好2B铅笔、橡皮擦、铅笔盒、刨笔机等文具，越简单越好，颜色太多功能太多的文具，往往会分散小朋友的学习注意力。