高中生因“开学焦虑”导致神经衰弱

小伟今年读高二，可他每天只要一去学校上课，就感到头疼。父亲带他去医院检查，却没有任何毛病。小伟头疼很古怪，一回家就一点事都没有了。

　　过年的时候，小伟主动跟父母说，开学后他要开始努力学习，这个寒假好好放松，家长同意“君子协议”。由于父母不再限制他了，小伟在假期里几乎是无所事事，每天都睡到很晚才起来，早饭也不吃，在作息时间上也没有做严格要求，而且每天晚上都通宵玩网络游戏，一直到凌晨才睡觉。每看到父亲或母亲去他房间，小伟就会精神高度紧张。开学之后，他不仅没有改过来，还开始对上学特别抗拒。上学之前的第一个晚上他就失眠了，一去学校，他就开始头晕、头疼。

　　起初，小伟和父母都认为可能是没有调整好心态，但随着开学一个多月了，小伟仍然是一上课就头疼。他们百思不得其解，不知到底是哪里出了问题。

　　［心理点评］


　　教育心理硕士章剑和说，小伟的问题应该是由“开学焦虑”而导致的神经衰弱。

　　小伟要意识到一定的压力并不是坏事，从而接受压力调节心态，将压力变成学习的动力。将自己的睡眠调整到正常作息时间，这样可帮助应对焦虑情绪，逐步适应开学环境。可以主动跟家长、老师讲讲心里话，合理饮食、规律作息、坚持锻炼，这对于神经衰弱的治愈都有很大的好处。(记者 毛茵)