提升记忆力高效学习数学知识

  • 日期:2019-08-24 16:09
  • 来源: 未知
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随着年龄的增长,提高记忆力就显得越来越重要,特别是在高中阶段,对于许多的数学公式容易记不住。其实除了日常的生活营养要跟上之外,还有一些好的方法帮助提高记忆数学知识。以帮助同学们提升记忆能力。达到高效学习的目的。
高效学习数学知识
 
注意力要集中
人在记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,就会一心二用,甚至大大降低记忆效率。
 
培养浓厚的兴趣
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。所以一定要培养良好的兴趣习惯。
 
加深理解记忆
理解只是记忆的基础,唯有理解的东西才能记得牢,记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。所以必须要在理解的基础上加深记忆。
 
学习时间掌握不当
同学们在对学习材料在记住的基础上,要做到多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
 
达到及时复习
一般情况下遗忘的速度是先快后慢,对刚学过的知识需要趁热打铁、同学们需要及时温习巩固,才能强化记忆痕迹、防止遗忘。
 
要做到时常回忆
同学们在学习时,需要不断的进行尝试回忆,使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,从而使学习内容难点记得更牢。
 
强化记忆
同学们可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好很多。这样可以提高记忆数学公式的效率。
要运用多种记忆手段同学们要根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。
最佳记忆时间学习一般情况下,上午8至10时、下午6至8时、入睡前一小时为最佳记忆时间。同学们可利用以上时间段来记忆难记的学习材料,效果较好。数学公式也会比较容易记住。
防止过度疲劳同学们在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑,要防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率,这是提高记忆力的关键!
 

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