跳跃素质练习

教

学

目

标

情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。

程

学

容

教 师 活 动

学 生 活 动

准

备

部

分

1、体育委员整队

2、报告人数

3、师生为好

4、检查服装

5、宣布内容

6、安排见习生

。

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

１、   并队走

２、   裂队走

３、   组织慢跑

成四列横队集合。

组织如图一：

×          O

×          O

１、              认真听讲，明确学习内容和要求。

２、              见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

3、组织：如图二

a上肢运动   b 下肢运动

c 踢腿运动  d 体侧、体转

e 腹背运动  f 跳跃运动

××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

1、学生根据老师的要求，集体练习。

要求：动作整齐，舒展。