高考心理最后冲刺 尖子生怎样不怯阵(2)

　　家长：提前两周让考生适应环境

　　中小学心理辅导中心心理咨询师彭子文提醒家长留意，若考生出现生理和心理上的异常，则可能是压力过大。如：以前话很多，现在不愿意说话；以前吃很多，现在吃不下；莫名地觉得身体不舒服；上课想上厕所等等。家长若发现此症状，可给孩子一些躯体上的支持，如拍肩膀，牵手，拥抱等。如果孩子没有主动提及的话，尽量不要跟他谈学习上的问题，尽量少用语言激励孩子，多用身体上的激励。另外，尽量让学生自己选择餐单，给他一个做主的机会，增强他的自信心。如果家长想让孩子在考试期间入住酒店的话，最好提前两周入住，给孩子一段适应期。

　　高考前，家里还应尽量为孩子提供良好的复习环境，减少家庭活动。即使父母工作有改变，也应等到考后再跟孩子说。