来源：快乐学习 点击：127
除了要避免吃油腻的食物外，不要吃过多的味精，有的家长为了使饭菜更有味道喜欢多放味精。过咸食物对大脑有危害，过多摄入高蛋白食物，如牛肉、鸡、蛋、虾、花生等都不是明智之...
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高考这三天要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。 高考正值夏季，气候炎热，出汗多不但损耗大量体液，还消...
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20日是5.20中国学生营养日，重庆市部分营养专家在沙坪坝三峡广场接受家长们现场咨询时说，高考前给孩子买大量营养品会造成孩子无所适从，家长们更应注重三餐的营养搭配。 重庆医...
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高考是一场智力、应变能力和知识结构的综合比拼，但如果这些占去了七成的话，那么还有一些很重要的临场因素则占去了三成。 这三成因素中，临场心理、身体状况、精神状态占了很重...
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营养专家推荐早餐食谱 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米。糯米。肉末。菠菜。胡萝卜。 豆沙包：面粉。赤豆沙。果脯。猪油。 芹菜豆腐干：芹菜。豆腐干丝。茭白丝...
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十二年寒窗苦读，高考决战就要进入最后的倒计时。如何从饮食、生理、备考、应试把自己调整到最好的状态应战高考，是每个高三学生和家长共同面临的问题。 高考对每位考生来说不仅...
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专家提醒：家长对于孩子，有着巨大的暗示力量 2009年高考临近，即将奔赴考场的学生和家长的心理状况如何？近日本刊联合学大个性化教育研究院针对高三学生及其家长进行的一项心理...
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民以食为天，即将迎来人生第一次大考的考生们在饮食上更是马虎不得。考试前夕，考生的学习压力大，合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。作为...
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每每听到很多的家长说孩子晚上睡不着，有时乱发脾气，情绪挺消沉的，我不由想起我儿子07年在高考前三个月的日记。 其实孩子在高考前我没有看出他的压力，相反我还觉得他没有什么...
来源：自学习 点击：183
今年的高考已经进入尖峰时刻，面对大考，应战的考生倍感压力，而身处大后方的家长们的紧张程度不亚于考生，甚至更为焦虑。 离高考越来越近，我也越来越紧张，前段时间，我晚上经...
