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高考若遭遇高温天气，考生配餐，应以清淡为主。 三餐饮食合理搭配原则 食物的多样性是均衡饮食的保证。家长既要让考生吃饱吃好，又要注意合理搭配。 早餐应吃好，切不可空腹。早...
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高考临近，正是考生应该养精蓄锐的时候，如何以最佳的状态走进考场，汕头中医院潘鸿江副主任医师提醒考生及家长，要保持良好的作息习惯，多喝汤水，少吃补药。 潘医师说，我们平...
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今年高考恰逢端午节，粽子也被商家拿来做文章，有的甚至推出了状元粽子。省立医院营养专家今天明确表示，考生在考试期间要少吃粽子。 在泺源大街和历山路的两家大型超市里，记者...
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专家：考前喝点低糖水有助补充葡萄糖，中午睡不着也应闭目养神 考试临近，睡眠不佳是不少考生遭遇的苦恼。有人是因为临战抱佛脚而睡眠欠缺，有人则是焦虑导致失眠。为此，武警广...
来源：自学习 点击：198
许多考生和家长都觉得，马上就要高考了，该休息就休息，什么书都不要看了。内蒙古赤峰市红旗中学高级教师郝凤阁认为这是一种认识的误区。她认为，高考前一天的6月6日，也要看书...
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营养学家提醒人们：食物营养与食物的颜色密切相关。 黄色果蔬如油桃、木瓜、桃子、菠萝、橘子与黄色柚子等，具有丰富的防止细胞受损的叶黄素，可以更好地保护眼睛，有助于防治白...
来源：自学习 点击：209
寒假期间，不少中、高考生都受到家长的特别照顾，服用大量补品，尤其寒潮一来，学生保健品生意更是走俏。但专家提醒，如今不少孩子因为过量进补出现了性早熟，家长的良苦用心有...
来源：快乐学习 点击：121
元宵节吃元宵汤圆，是我国的传统习俗。全国各地有不少驰名的风味汤圆元宵，下面介绍一些最负盛名的。 ［成都赖汤圆］ 上世纪初简阳人赖源鑫到成都挑担卖汤圆，因其汤圆质好、味...
来源：快乐学习 点击：204
冬季天气寒冷干燥，早晚气温差异较大，人体呼吸道黏膜脆性增加，加上冬季空气中的漂浮物明显增加，病原体更容易侵入呼吸道黏膜，导致上呼吸道感染病例增加。而中小学生的学习压...
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马上就要高考了，营养专家提醒考生备考饮食要注意八个一，教育专家指出考生要树立积极健康的信念，心理学专家建议学生、学校、家长共同营造和谐相处的氛围。 营养专家：饮食注意...
