健康趣闻：换手刷牙、闭眼洗澡等运动可提高智商

　　勤做健脑运动能够 使你的智力在一个星期内提升40%。据美国《每日邮报》报导，研究表明，常常玩填字游戏、记菜单栏、换一个手刷牙、闭上眼冼澡等健脑运动能够 进一步提高大家的智商。北京市心理辅导管理中心的心里咨询师孙欲晓博士研究生觉得，这一结果和在我国“活到老学到老、付出就有回报”的价值观念是相一致的。

　　该消息称，为了更好地认证此项科学研究，英国广播电台的电视节目制作工作人员找来100位青年志愿者做测验，让它们在一个星期内做各式各样的健脑运动，包含应用电子计算机时常常股票换手操纵电脑鼠标，蒙上双眼在家里晃来晃去，玩一些拼字游戏、猜字游戏，闭上眼冼澡，用平常不常常用的那支手刷牙等。此外，在这个时间内，油炸食品是不允许吃的，夜里的睡眠质量也需要维持充裕。

　　工作员尝试让这些人把优良的生活方式和健脑运动紧密结合，以增强它们的智力水准，結果大大的超过了我们的预估。历经检测，一些人的智力水准比一个星期前增强了10%，也有一些人居然提升了40%。该电视节目制作人菲利浦老先生说，之前大家一直觉得智商是确定的智力指数值，但一项科研证实，根据合理的运动，大家的智商是还可以转变的，她们的试验就表明了这一点。

　　另一位学者也做过相似的试验。他找来3000位年纪超出65岁的长辈做智力练习，結果发觉，短期内的脑力训练后，她们的智力年纪就增强了7到14岁。他归纳说：“大家能够经过简洁的脑力训练来减少智力衰落的很有可能。”

　　针对这种的科学研究结果，心理学博士孙欲晓表述说，智商成年人之后多学习培训、多动脑能够 避免人的大脑变老，该消息中提及的玩填字游戏等內容便是一种人的大脑锻练。