怎样减少早恋的苦恼？

渴望爱不是错

花殇：我现在上初三，对于我们中学生来说，交男女朋友是不是不道德？我不知道为什么最近总是很想找女朋友。我喜欢上了班上的一个女生, 我总是很在意她的一举一动，然后会因想得过多而无法专心学习，为此而苦恼，请问这是不是心理问题?

小晴：，在上初一时我不知不觉中喜欢了班上的一个男生，我们相处很好，是很好的朋友。现在我们都考取了省内第一的高中，而且还分到了一个班。我虽然想一心一意读书，常常劝自己不去想他，可是我无法摆脱对他的感情。我现在是年级前10名，学习压力很大。这些东西交织在一起，令我实在太矛盾、太难受了，我怎样才能恢复到以前那种学习状态？

丝雨：青春期是生殖系统开始成熟的阶段，随着体内性激素分泌迅速增多。青少年的内心产生了与异性交往渴望，这是人类繁衍后代的本能反应。也是在性发育进入成熟阶段的正常的生理、心理需要。所以，进入青春期青少年对异性产生好感，即不是心理疾病也不是不道德的行为。

面对这种正常的发育现象，不必排斥更不必自责，异性好感的出现是成长中的自然规律，并不是凭主观意愿就能控制得了的。所以，青少年首先应该坦然接纳它的发生，其次是学习对自己心中这种感情的冲动加以疏导。尝试着把异性的吸引变成对他（她）的欣赏。把关注他（她）的一举一动转向关注他的学习状态或他的某些优点，努力在这些方面赶上对方或超越对方，让情窦初开的美好感情转化为有益于自己成长和提高自己学习兴趣的动力。用正确的方法主动引导自己感情的释放，可以减少因压抑青春期感情带来的心理上的矛盾和痛苦，也就减少了内心的情愫对自己情绪的干扰和对学习状态的影响。