“5·20”全国学生营养日：您的孩子营养好吗？

2011年5月20日，是第22个中国学生营养日。今年的主题是：全面、均衡、适量———培养健康的饮食行为。很多家长认为，现在生活的生活水平提高，学生们不可能会出现营养不良的情况。然而现实，但是糟糕的饮食习惯让不少学生因为营养不均衡，直接影响到身体健康。

【原因】

为什么在物质丰盛的今天，为什么还有学生会出现有营养不均衡的情况呢？没有注意早餐的重要性，忽略饮食营养均衡，注重睡眠时间与质量等，都是造成学生营养不均衡的原因。

近八成中小学生早餐营养质量不足

早餐不科学致部分学生营养不均衡

全国学生营养日：你注重孩子的饮食健康了吗？

谁是孩子的盗梦者 学生睡眠更应该关注

“学生睡”比“学生奶”更值得关注

中小学生早餐质量在下降

一半中小学生睡眠不足 影响孩子日常学习和生长发育

【目前状况】

目前中小学生的健康存在着很大的问题，导致很多中老年疾病都年轻化，出现在学生哥的身上。

广州市学生体质健康状况调研公布 结果喜忧参半

5年来广州学生哥高了胖了 爆发力却差了

中小学生不注意饮食健康 高血压糖尿病普遍低龄化

小学生营养不均衡 “成人病”找上门

孩子睡眠不好 身体难长高 健康难寻找

【改善方法】

其实，不是大鱼大肉才是最好的，想要孩子身体好，需要方方面面的配合，饮食均衡、足够的运动锻炼、充足的睡眠时间，这是最基本的，就像今年“全国学生营养日”的主题一样：全面、均衡、适量———培养健康的饮食行为，才会有健康的身体。应该如何改善呢？

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