家长警惕！学生暑期意外死亡溺水居首位(2)

　　游泳时，青少年要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；青少年如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　高中生网上网下避险境

　　暑假期间，除了学习、娱乐，上网也成为高中生日常生活中一个必不可少的环节。随着网上活动的增加，网友、网购、网游甚至网恋这些虚拟活动都有可能带来危险。随着电信诈骗的手法越来越高明，家长应该多教给孩子一些识别的方法和技能。除了“陌生人敲门不开门”、“陌生人的话不轻信”以外，家长还需要谨防孩子被网上网下的花言巧语诱惑。网购作为一种新的生活方式出现在初中生的生活中，学生还没有完全掌握鉴别的方法。

　　暑假期间，高中生上网需要规避哪些安全隐患？杨永明指出，青少年网络上交友要注意区分网络与现实的区别，避免沉迷于网络；孩子填写个人资料时，加强个人保护意识，以免不良分子对个人生活造成骚扰；未满18岁青少年应在监护人会导和监督下上网；青少年网友应避免与陌生网友会面或参与联谊活动，以免被不法分子有机可乘，危及自身；应该认识到网络中的形象并不代表每个人的真实面目；参与网络活动中，应提高安全意识，加强自我保护；不要随便与网友会面，特别是不要单独与陌生网友会面，以免发生不测。