高分网教你练就“开学收心大法”

　　最近微博上流传两段话：““史上堪比《2012》的灾难大片—《我们开学了》就要在全国各城市同步上映了！泪奔！ ””我不要跟你分手！！暑假先生！！为什么要把我推给开学先生！！！开学先生再爱我我还是一心想跟着你的！！就算他比你认真比你优秀我还是爱你我永远爱你暑假先生！我跟他不会幸福的！为什么你一定要离开！你知道我多爱你么！！！暑假先生我们重新来过好不好！不要走留在我的身边，我们重新开始好不好！“

　　两段让人忍俊不禁的话语，真实地反映出学生们对于开学的焦虑情绪。但是，学总是要上的，那么家长可以通过什么样的方式，让孩子不要害怕开学，顺利地进入上学状态呢？

　　首先，我们来了解一下，为什么孩子在暑假过后会不喜欢开学呢？

　　一、造成“开学综合症”原因

　　开学之始，中小学生大多会表现出一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，有时候被称之为“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”“开学焦虑”。总结起来，这些问题多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

　　那么造成“开学综合症”的原因是什么呢？

　　造成“开学综合症”的四大原因　　

　　小学生“开学综合症”成因　　

　　你的心理“开学”了吗？　　

       开学在即 提前收心谨防开学综合征      

　　既然知道了“开学综合症”的成因，家长应该怎样帮助孩子摆脱“开学综合症”呢？

　　二、从心理上摆脱“开学综合症”

　　首先，督促孩子将开学，做好心理上的准备。家长需要与孩子做好充分的沟通，帮孩子制定一个由宽到紧的开学前阶段计划，让孩子在心理上为开学做好充分的思想准备。

　　开学在即 家长及时做好学生心态调整　　

　　开学情绪病是自然心理反应 积极暗示可缓解　　

　　专家指导：化解“开学综合症”的三大妙招　　

　　三、从身体上摆脱“开学综合症”

　　新学期即将开学，不少老师认为，家长要帮孩子从假期“晚睡晚起”的作息尽快调整到“早睡早起”，使其生物钟与学校作息一致。

　　调整作息 精神迎接新学期