体育锻炼成了学生的习惯

　大课间和课外活动时间到了，同学们来到体育场上，场上顿时一片欢腾。轻快的韵律操、适合男女学生的跳绳、踢毽子、投掷实心球、长跑。这是记者在北京市昌平第二实验小学看到的情景。

　　近日，记者走访了北京市昌平区、密云县、东城区、海淀区的6所学校，所到之处，看到校园阳光体育运动开展得红红火火，既有因地制宜的“校本项目”，也有时尚与传统并存的篮球、排球、足球、跆拳道等，每所学校都做到了“每天锻炼一小时”。

　　“每天锻炼一小时，不仅增强了学生的身体素质，学生在运动的基础上，都至少掌握了一至两项适合自己的体育技能。如今，学生参与体育锻炼在北京市已不仅仅是提高身体素质的手段，也是一种校园文化，更成了学生们的习惯和生活方式。”北京市教委体卫艺科处处长王东江说。

　　小场地上做出“大文章”

　　北京五中分校的操场仅有2350平方米，而学校现有初中3个年级34个教学班，在校学生1600人，每个学生平均只有1.5平方米的运动场地。但是，场地小并没有难倒五中分校师生。

　　在小足球场上，记者见到几名学生正在用踢“网球”的形式代替踢足球，比赛进行得十分有趣和激烈。初二学生王晓一边发球一边气喘吁吁地对记者说：“踢"网球"的乐趣不亚于踢足球。”

　　为了适应小场地，五中根据不同教学内容对场地大小的要求，合理划分场地，科学规划体育课程。“对场地要求高的课和对场地需求小的课同时进行，避免了场地不足带来的问题。”杨春林校长在接受记者采访时说。

　　在北京市中小学校中，小场地居多。如何改变这一现状呢？北京市灯市口小学在教学大楼的顶部建起了一个风雨操场。在“向上”发展的同时，该校还“挖洞”十几米，建起了一个两层的地下体育馆。

　　像灯市口小学一样，北京171中学、北京八中等原来很多由于场地小而难以开展体育活动的学校，近些年通过各种方式和手段，“立体”解决了场地不足带来的矛盾，在小场地上做出了“大文章”。

　　据北京市教委副主任郑萼介绍，近年来北京市先后投入3亿元整治城八区571所中小学的裸露风雨操场.“2006年以来，全市添置体育器材增加投入近1.5亿元，器材增加136万多件，体育用地增加19万平方米，极大地改善了中小学体育教学与活动条件，基本满足了学生上体育课和开展体育活动的需要。”郑萼说。

　　在保证时间上下功夫

　　记者到北京市171中学采访时，正赶上该校举行趣味健身运动会。只见操场上热闹非凡，一名身材不高的女生对记者说，趣味健身运动会太有意思了，这种比赛更看重同学们团队合作能力，既需要场上配合，也需要平时的训练。“与突出个人能力的秋季田径运动会相比，我更喜爱这样的团体性竞赛项目”。

　　副校长程文对记者说，每年的运动会是学生们的节日“大餐”，而学生们的“家常菜”则是每天一小时的体育锻炼时间。