摘要：专家认为，学生落榜后心理压力增大，要学会调节，勇于克服困难，积极进取。家长、社会、学校有必要对未能上线的考生多一些关心与疏导。
紧张的高考已经过去。和往年一样，随着分数线的公布，考生们此刻一定有喜有忧：上了分数线的，当然额首称庆；考分在分数线上下不多的，则在为如何选择而焦虑；而对于那些拿到分数后就知道希望渺茫的考生来说，这个夏天将在失落彷徨中度过。
今年上海参加高考的考生有10多万人，按照录取比率，将有2万多人落榜。高考失利后怎么办？每个考生、每个家庭都会有不同的选择、不同的故事。本报记者昨天采访了一些考生、家长、老师和心理学家，听他们谈谈如何面对高考落榜这一人生低谷。
考生自述：成绩公布后，家里电话一响，我就心惊肉跳
我知道我已经落榜了。这是一个我从来都没有想过的问题。当听到声讯电话里报出分数，我真的不敢相信自己的耳朵。
成绩公布后的那几天，家里电话一响，我就心惊肉跳，怕是亲戚朋友来问。让我怎么回答呢？那段时间，我只好整天在外面游荡，父母骂我考得不好还不知道反悔。其实，我是害怕回家、没脸回家啊。我不愿意听见父母叹气。
不是我笨，也不是我没能力，只是上天跟我开了个玩笑，每次月考的成绩都不错，可是在高考考场上，我却发挥失常。我好恨自己。十几年的努力，付诸东流。那么几张纸，难道就决定了我的命运？
我现在只能强忍住泪水对自己说，一定不能失去自信心与乐观呀。一旦失去了，那个人恐怕就不是我了……
郭小炯杨浦区某中学高三毕业生
家长访谈一：妈妈说，只要你好好学习、工作，爸妈就满足了
“受一点挫折对人生来说不是坏事。去年高考失败前，我小孩单纯得不得了。这一年，他长大了很多，开始知道，成功不是那么容易的。”谈到高考落榜后的心理调节，小于的母亲这样告诉记者。
回想起高考失利后的那段日子，小于最感触的就是那个夏夜，母亲在阳台上和他说的话：“你小的时候，我们做家长的总在想，要把你培养成科学家、文学家……其实，不管是什么家，只要你好好学习、工作，爸爸妈妈就满足了。”那一刻的小于，下决心再不能让父母为自己操心。
家长访谈二：听到考分，妈妈说了声“完了”，女儿脸色一下苍白
同样是一位失利考生的母亲，苏槿的妈妈无法这样洒脱。毕竟，夫妻俩都是下岗工人，这么多年供养孩子读书，真的很不容易，所以对孩子的期望特别高。
苏妈妈告诉记者，她不止一次地对女儿说：“我们家的希望就在你身上。”母亲给的压力，加上高考期间正好身体不适，使小苏在考场上发挥失常。苏妈妈告诉记者，考分出来的那一天，她听完电话只对坐在一旁的女儿说了一句：“完了。”她清楚地看到女儿脸色一下变苍白。
苏妈妈和丈夫经过反复商量，还是决定两人辛苦一点，让女儿再读一年，但平时十分听话的女儿此刻却特别倔强不肯听从。“我知道，她怕。我也怕，但没办法，考不上大学，前途渺茫啊！”
心理学家：高考不是生命的全部，排除“没面子”的想法
针对落榜生和家庭的负面心理，昨天，上师大应用心理系教授傅安球指出，面对高考失利，家长和孩子都应进行适当的心理调节。
傅安球告诉记者，今年他已接受了三四位高三毕业生的心理咨询。而每年夏天，因高考失利向他咨询的学生不下10位。比如，今年有位重点中学男生，平时成绩不错，突然高考一塌糊涂。男生反复向傅老师念叨：我读的是重点中学呀，应该能考上的，我怎么会考不上呢？傅安球点醒他：任何事都可能发生意外，你这么想不对。高考不是生命的全部，只能把它看成一次大教训。说到后来，男生笑了，说是自己学习方法不对，明年一定努力再考。
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