开学在即 提前收心谨防开学综合征

　　开学在即，在暑假中放松的孩子们就要回到校园，开始新学期的学习生活了。昨日，记者从市区各大医院了解到，每年临近开学，都有家长带孩子治“心病”。相关人士提醒，克服“开学综合征”不要操之过急，要让学生提前“收心”，尽早适应开学。

　　“暑期综合征”患者多

　　扬扬今年9月就要上小学四年级了，这个暑假，他有时把自己关在电脑房疯狂玩游戏，有时一睡就是一个下午。前几天，扬扬的妈妈发现他的暑假作业还有一大半没做，马上逼其完成作业。可没想到，只要一提做作业和上学的事，扬扬就喊头痛。

　　泉州医高专附属人民医院陈医生说，扬扬没有生病，是心理在作怪，这就是平常所说的“开学综合征”，表现为情绪低落、心烦意乱、精神懈怠、困倦乏力、记忆力减退、食欲不振等。经过自由的假期后，有些学生为了逃避上学，出现恐惧的心理，扰乱了生物钟，从而出现类似生病的症状，比如肚子疼、头痛等。

　　暑假仅剩一周左右，记者获悉，这几天市区各大医院的“小病号”增多。

　　调整作息

　　提前“收心”

　　陈医生和林女士建议，家长应该在开学前一个星期为孩子“收心”，调整作息。让孩子养成早睡早起习惯，帮孩子调整好心态和生物钟，逐渐适应校园作息，情绪平稳过渡。合理安排时间，做到学习、生活、娱乐有机结合。要给孩子上学的紧迫感，经常提示孩子要上学了，或是陪同孩子检查作业，购买新文具，让孩子顺其自然明白，该为新学期做准备了。

　　他们认为，大多数孩子都会出现“暑假综合征”，但一般在上学一两周之后症状就会消除。家长在调整阶段不能心急，不要以强硬的措施命令孩子，否则孩子容易产生抵抗情绪，要以引导、鼓励和亲情互动方式诱导。新学期开始后，孩子在假期养成的生活规律被打破，一时间不知道如何应对社交与学习，这就需要家长在此期间多多给予鼓励和宽容，老师在开学之初也要注重教育方式，积极引导孩子。

　　暑期易养成不良习惯

　　心理老师林女士说，学生在暑期里过于放松，养成吃完就睡觉、长时间看电视或玩电脑游戏等不良习惯，这种过度放纵的家庭生活方式，容易引发“开学综合征”。

　　据介绍，“开学综合征”的高发人群集中在年纪小、容易被环境或事物左右的孩子。这些孩子自制能力较差，在假期被一些新鲜的事物所吸引，如没人引导或是制止，容易沉迷。陈医生说，小学生心智未成熟，一旦假期太放松而家长引导不利，就会出现这种症状。