如何引导学生自主参与体育活动

终身体育是现代人追求的一种生活方式，也是学校体育追求的目标。研究发现，任何年龄的人通过终身参与体育活动都可以提高生活质量。

在终身体育中，学校体育应发挥两个功能：向学生传授体育基本知识、技术、技能，发展学生身体素质；培养学生对体育的兴趣，让学生养成身体锻炼的习惯，培养学生的终身体育意识。

提高学生的参与动机和运动水平

培养学生对体育活动的兴趣

过去的体育课更重视体育锻炼的效果，即身体能力的变化，而忽略了学生的意愿。这种观念使体育教师“压迫”学生参与大强度活动。这使得学生还未感觉到体育带来的快乐就失去了对体育的兴趣。

体育课应赋予学生主动权，让学生自选教学内容、教师、上课地点以及活动时间。赋予学生的自主权包括让学生挑选体育器材、自由分组、自主决定比赛是否记分、选择参加竞赛还是参加合作、选择是否参加联赛、为自己的队选择特殊规则等等，从而达到培养学生兴趣的目的。

目标设置与自我评价

学生参加体育活动属于有目的行为，可以通过目标设置来激发动机。例如在身体素质练习时，由于动作比较简单，到初中、高中体育课上再出现时，学生就没有多少新鲜感。如果教师可以让学生在记录表上记下自己的预计目标，并由教师保存好。学生就可以根据目标来检验他们的练习结果，发现自己的进步，这对调动学生的积极性十分有效。

教师的榜样作用

榜样的作用是巨大的，教师对学生行为起重要的榜样作用。教师高超的技术水平也对学生有激励作用。现在的学生都崇拜明星，教师水平高，在学生的眼里也能像明星一样，成为学生模仿和学习的榜样。

动作示范

动作示范是一种最直观、有效的教学方法。学生都有自我表现的欲望。尽量多让学生做动作示范，这样既可以检查学生的学习情况，又能鼓励学生积极练习，提高学生参与动机。

信息反馈充分调动学生参与活动的积极性

体育教学过程是一个师生共同参与、师生之间信息交流、相互作用的过程，在过程中尤其要注重信息反馈。当学生发出不利于教学进程的信息时,教师如不能及时捕捉、处理这些信息,那将会导致课堂秩序混乱，影响教学效果。

学校体育是终生体育的基础，希望这些激发学生兴趣的方法，能有助于培养学生的终身体育意识。