考前倒计时！家长做好这7件事，孩子高考成功一半！

又到一年高考时，对于孩子们来说，家长的心态和言行，是他们能不能在高考中正常甚至超常发挥的重要因素。那么，在这样的紧要关头，家长应该怎么做呢？

据调查，许多高考“超常发挥”的考生的家长，考前都能“管好”自己的嘴巴。他们不再反复唠叨孩子的学习，不再千叮咛万嘱咐，也不再谈如果考不好的后果会怎么样。他们只对孩子说：“尽力就行了！”这样做反而让孩子心里塌实、轻松，考试也才能有好的发挥。

在心理上给孩子减负，只是让孩子成功高考的前提。在此之外，稳定的学习、生活节奏也是家长必须为孩子营造的。把握好了，能让孩子放松心情，状态良好的参加考试，反之则可能会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。家长应该和孩子一起协商，制定好作息时间表，保证孩子有充足而恰当的睡眠时间，以充沛饱满的精力走向考场。

考试前两天应该让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。在适当迎合一下孩子喜爱口味的基础上，清淡，少油腻，生冷和不易消化的食物少用为好。同时避免孩子外出就餐，以防止患上肠胃疾病。

高考期间的午餐和午休地点要提前准备好，有必要和条件的话，甚至可以在考点附近的宾馆开房，避免中午的大费周章影响孩子下午的发挥。

备考阶段，孩子往往复习很紧张，加之夏日天气湿热，孩子很可能出现中暑、伤风感冒、肠胃不适等小毛病。

家长可根据自己孩子身体情况和过去常容易发生的疾病，备用一些常用药物，孩子一旦有点小感冒，感觉嗓子不舒服或鼻子不通气立即吃点药，防止病情加重，导致去医院看病影响备课与考试。在备考阶段，家长要特别重视预防为主，疾病早发现，早扼杀！

认真阅读备考须知，检查甚至帮助孩子准备好考试用品。比如：身份证、准考证、书写用笔、涂答题卡用2B铅笔、橡皮、削笔刀、直尺、三角板、圆规、手表（看时间）等。

每年都有考生忘记带身份证、准考证以致影响考试的情况发生，所以一定要提前备好；涂答题卡用2B铅笔应准备至少两支，以免出现断芯影响填涂；书写用笔也要准备两支以上，书写流畅；橡皮要能轻松擦去2B铅笔的印记，考前建议提前试用一下为好；所有考试用品最好放在透明的袋里，出门前检查时一目了然。

家长应提前选择好去考点的最佳路线，陪孩子熟悉所在考场的环境。考试期间，关注高考交通信息，及时掌握道路通行情况，并为孩子预留好路上的时间，避免迟到。如果是自己开车送考，要提前检查好车辆，确保各项性能处于良好状态，避免送考途中因车辆问题导致不能及时赴考。

一些家长到了高考前一天，都会变得非常紧张，对孩子格外关注。甚至有的家长带着孩子去医院吸氧，目的是缓解孩子紧张情绪。其实，这样反而打乱了孩子的生活习惯，让孩子更加紧张。正确的作法是：平时吃什么，今天晚上就让孩子们吃什么，孩子平时穿什么，明天考试就让孩子们穿什么。“一切照旧”，不搞特殊，不打乱孩子生活习惯。

古人云：“兵马未动，粮草先行”。孩子参加高考犹如士兵上战场，要想让孩子在高考这个战场上有好的表现，家长必须将“粮草”备足，这里的“粮草”既是指为孩子做好后勤，也是在心理上给予他们鼓励与支持。也只有这样，孩子们才能轻松上阵，成功高考，得偿所愿。