2017届高三考前诚信教育暨动员会

2017届高三考前诚信教育暨动员会

                                                       2017年6月1日

全体高三同学，再过5天，我们就要迈向高考的考场了。在此预祝大家旗开得胜，马到成功！

一、诚信考试

高考是我国举国关注、规模最大、牵动千家万户的高校人才选拔考试，也是被认为最公平、公正的考试。大家要切实遵守考场规则，按照诚信考试承诺书的要求，坚决避免违纪作弊的事情发生。大家要清楚：一旦认定为作弊，处罚十分严厉。这也是在保护自己。

二、考试的良好状态

我们的总体目标是：平安，顺利，发挥应有的水平，考出优异成绩！

    对个人来说：那就是发挥出应有水平，表现出自身实力，展现出自己的所有的能力和水平！换句话来讲，就是自己对自己而言，做到最好！

1、其实，考场上：

出现的主要问题，可能就是 “不顺”，或题难，或会做出现了失误，等等。其实，这很正常，我们不应设想一切都一帆风顺。什么都一帆风顺，就是完美；完美就是理想化，理想化实际是不存在的。我们要面对的是常态，是正常状态。当然，我们希望问题越少越好。今天我要说的是，出现问题，应怎么对待：

①首先是认识和态度问题。无论什么问题，大家彼此都一样。比如说这道题你觉得难了，别人感觉可能简单；那么，另一道题你感觉简单，别人可能会认为难。综合起来一样，否则，你们就不在一个实力水平上。

②题难题简单，大家都一样，那么，考什么？差别在什么地方？那就是考心态，考斗志，考心理素质，考你面对问题的时候的勇气、智慧与能力。说到底，就是看谁能做到心无旁骛，最大程度地集中面对试卷，集中心思答题。

③不要纠缠。一道题比较复杂，或是比较难做，一时做不出来。这时候，有同学舍不得放，纠缠起来没完，这是要不得的，耽误事！要有合理的答题顺序和策略。一定要合理安排，先做会做的，由简入难，能得到的先把分得到手，颗粒归仓。一步一步，稳扎稳打，把难题放到最后，努力争取，难做的，做不上的，做多少算多少，做多少得多少。具体答题步骤、答题顺序，应依照老师指导和自己的经验确定。当然，在拿到卷之后，或做某道题之前，应该事先大体浏览一下，心中有数。浏览感觉不一定准，过程当中一定要调节，要灵活。

说到底，就是怎么最有效发挥，做到得分最大化。

④不要受“别人”答题的影响和干扰。往往有这种情况：自己答不上，或感觉答得比较慢。一看别人，流畅地在答题，心理就开始紧张。其实完全没有必要。你看到的很多是假象。别人做，写起来没完，未必是会，更未必是对。由此给自己带来心理紧张，实在犯不上，纯属庸人自扰。

包括一科考后，对题对答案也是这样。所以，我们不主张考后议论，对答案。一科考完，就放下，不管“好不好”，因为这已经成为一种事实，不可改变。我们能做的，是要恢复状态，调整情绪，准备下一科。

⑤不要机械地预定目标，给自己定位，高考考多少分。650分、600分、500分、400分。因为分不是你预先设定出来的，而是实际发挥考出来的。另外，题难题简单还不一定，怎么事先确定考多少分！机械地设定分数，有可能因为试题难度的变化和考试一些情况的出现，对自己的心情、情绪状态产生影响。

⑥还要提醒一点：考题有可能和平时练的路子不一样，或者说有新题型出现，这时不要慌，更没必要乱。高考试题“稳中有变”，正常。同样，面对这种情况，大家都一样。可以说，所有学校、所有练习，练的都是大体如此。而且，我可以自信地告诉大家：我们老师做得更为扎实，细致。要相信老师，相信学校，也要相信自己。另外，无论新题、旧题，题干、命题要求都非常清楚明白。只要认真，审好题，照答就行了。审题，无论新题、旧题，都是非常重要的，是第一位的。

2、要诚信考试，不能违纪作弊。老师监考，一定是一种监督。但是，同时，我们也要放松，不必紧张。要知道：监考和考点所做的一切，都是为考生服务的，考生至上。只要自己不违纪，什么都和我没关系，监考也不能对我产生影响和干扰。考场上有什么问题，或出现什么情况，都可以直接向监考或有关人员提出。比如，忘带身份证、准考证等，也无所谓，向监考说明，先考试。

    三、考前这几天的学习、饮食、作息安排

        1、按学校安排。到校，上课，按老师布置进行。到校是最好的调整。

        2、温习基础，不出或少出漏洞（做题、能力发挥现场的事，基础是必须在脑子里的）：定理、定义、公式（特别是记不准的）；多翻书，看教材。另外，把此前做过的题，特别是模拟题，翻一翻，把当时做错的，易错题，易错点，反思、总结一下，意在强化、完善。

        3、熟悉高考真题。规范答题，规范得分。考前要动笔，防止手生。

        4、注意饮食和作息调整。

    饮食，不吃生冷食物，防止胃肠感冒。少吃大鱼大肉，注意营养搭配。

    作息，适当调整。不要过于贪晚，适当早点休息。当然，也不要太刻意，一切以感觉舒适，状态良好为准。有意识地安排学科和调节生物钟：上午9:00，语文、综合；下午3:00，数学、外语。当然，一切在于放松，给自己的信心，心态平和。问题不要想的过多。心理学证明：问题想的太多，是心理在作怪，实际不可能出现那么多问题。当然，我们要有对问题的思想和心理准备。出现问题，要能积极应对，不患得患失，情绪不过于起伏——这就是我说的内心强大。

       平时模拟像高考，高考考场像模拟（一次普通的考试）。祝大家都能正常发挥水平，考出优异成绩！