告诉孩子，中考前这样做更利于考出好成绩

一年一度的中考即将来临，同学们已经进入最后的百米冲刺阶段，在这关键的十多天里，老师、同学、家长都为六月的金灿季节准备着、忙碌着，作为一名即将上中考赛场的勇士，你准备好吗？

为了心中的目标，为了明天的成功，在最后的十多天里，我们要做好各项工作，要注意身边发生的各类的问题，老师、家长是我们冲锋陷阵的左膀右臂，在他们的帮助，我们一定能达到胜利的终点。

一、目标——牢记心头。

同学们可以根据初三以来自己的实力和心态情况、如果目标定位过高，就会难以达到目标而增加考试焦虑，如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。

每个同学的学习实力和心态状况不一样，确定的中考期待值不一样，盲目的攀比，会挫伤自己的信心，要相信在最后的十天里自己用心地努力学习，最终的回报会让自己满意的。

因此，要将中考的目标牢记心头，时刻提醒自己：努力实现梦想需要的关键是“自信”“坚韧不拔”“ 勇敢面对”等积极的心态，而不是 “忐忑不安”“心神不定”等影响自己的负面心理。只有扔掉后者，才可能使自己冷静沉着，获得满意的复习效果和考试成绩。

二、错题——贴在床头。

每天的考试卷或者作业本我们都会有错题，复习时可以将其贴在床头，然后弄清错误的原因。因为很多时候，我们所犯的都是低级错误。如果天天坚持这样做，使得因“定式思维”导致的错误得以有效避免。长期的坚持便会让错题率逐步降低。

每天睡觉前把学习成果像“电影”一样重放一遍，尤其是记忆、理解内容，回顾一下当天的成效和不足。在复习知识板块时，可以根据资料书上的知识网络结构图进行复习与回忆，尽快构建自己的知识网络。

建议每天用3/4的时间做练习题目，1/4的时间订正错误题集和温习所学的板块知识，与同学分享学习成功的喜悦和调整心态。

三、功夫——下到前头。

有的考生认为，初三下半年卷子没少做，天天做，天天考，考试前十天八天开始不做卷了，看看就行了。其实由于没做卷子，进入中考考场答起卷来感觉手生，找不着感觉，进入不了状态。

中考前几天，同学们可以把笔记看一看，做做题，做中等程度的题，做了之后，觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响自己的情绪。因此，建议中考考前几天同学们还要每天都做卷子，当然不要像过去那样做得时间很长，搞得很疲劳很紧张。做一做卷子，使自己热热身。

具体建议：每天花20分钟进行数学、物理或其它学科的七个计算题“审题、破题”的专项训练，控制在每题3分钟内完成已知条件的审查、关键字的审查、文字图形隐含条件的审查、单位的审查，完成数学、物理模型的建立，完成基本方程式的建立，坚持十天，你的解题节奏、解题的触角肯定大有提高。

四、烦恼——逐出心头。

一个背着包袱赶路的人，肯定会累得气喘吁吁的。只有保持一颗平常心，平静地应对中考，才能在考试中发挥出最好的水平。

作为初三考生我们在学习生活中努力排除外界的干扰。不仅对于父母的唠叨不放在心上，还做到对周围的一切干扰因素充耳不闻，目不斜视，一心只读“圣贤书”。以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。

考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待。若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安。若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。

在艰苦而又枯燥的中考备战过程中，同学们可以阅读散文、小小说、杂文、幽默小品等一些时文杂志，通过这些 “心灵鸡汤”排解心中的压力，将烦恼逐出心头，让自己保持乐观稳定的良好精神状态，从而使得学习效率很高，复习效果很显著。

除此之外，还要注意营养和体育锻炼，参加有益的文娱活动，调节自己，使自己保持旺盛的精力，也是很重要的。“三年磨砺需勤勉，一朝亮剑铸辉煌。”祝愿同学们能够在中考中考出佳绩。