月食

为你推荐的月食，是一个温暖、疗愈、陪伴、互助的精神角落，为用户提供情绪舒缓、减压助眠、相互倾诉、心理测试、亲密关系促进、心理科普等服务。一站式解决多层次心理需求。这里是你缓解负面情绪、放松心情的“百宝箱”。你可以在这里安全地表达自己的内心世界，遇到能倾听和陪伴你的人。

月食软件功能

【实用心理学小工具】

这里是你缓解负面情绪、放松身心的“百宝箱”。在这里你可以找到白噪音、助眠冥想、呼吸减压、心理翻转、趣味测试、倾诉疗愈.有了他们的陪伴，你每天的心理幸福感会更高，生活会更有质量。

【月食茶会】

月食茶会是一个以自我探索和自我完善为主题的在线心理支持会议。

我们聚焦年轻人关注的热点话题，通过管理者的引领，为用户提供一个轻松、安全、开放的交流空间，让大家匿名分享个人故事，解决个人困惑，交流人生经验，通过互助探索真实的自我，寻找人生新的可能。

【心理锻炼计划】

像我们的身体一样，我们的心灵和头脑需要锻炼来改善某些功能。根据不同的心理目标(例如，缓解焦虑、提高自尊、改变不良依恋、战胜拖延症、爱自己等。)，制定专业系统的心理实践计划(包括评估、冥想、cbt、写作、正念等心理技术)。

[精神生活社区]

月食社区是一个温暖、疗愈、陪伴、互助的精神角落，在这里你可以安全地表达自己的内心世界，遇见能倾听、陪伴你的人，体验在这里被人看见、被人理解的感觉。

月食软件优势

[圈]

圈子天生就有“引力”。无论你是社交恐惧症患者，还是新手家长，铲官，还是一些小众群体，都能找到你的大本营。加入圈子，和志同道合的人自由讨论自己喜欢的人和事。

[朋友配对]

通过文字或语音发起约会匹配，“月亮的潮汐力”会为你链接宇宙中遥远的相似之处，找到气味相投的Ta。更有破冰帮你深度链接的泛心理特征。

[心理测试]

专业的心理测试帮助你全面分析情绪、性格、行为等诸多内在机制，帮助你更好地了解自己，做出更好的决策。

月食软件特色

【日常锻炼】

日常锻炼是一种迷你自助工具，通过各种心理和物理技术，帮助用户实现目标，改善身心状态。每个人都会遇到生活赋予的难题，每天用15分钟的“日常锻炼”，通过写作、冥想、cbt等简单有趣的小练习，达到目标，改善精神状态。

接受、意识、真实和开放。

[谈论愈合]

Sfbt和叙事疗法，以心理学为基础，在国外已经发展了20多年，大量的实证研究证明了其专业有效性。无论是感情问题，情感问题，家庭问题，人际关系问题，还是职业发展问题，把你的困惑发送给Eclipse君，你可以得到专业的针对性分析和建议。

[互助社区]

以不评价、信任、关怀、精神陪伴为价值取向，你可以遇到和你面临相同人生命题的伙伴，彼此倾诉，彼此倾听，让你感受到支持性的链接可以给我们的生活带来的改变，也让你明白自己永远不孤独。