把自己交给岁月磨砺：对话“失败”高三生(3)

　　曾经执着于纯粹的爱情，可最终却只看到了虚幻的泡沫;而别人却踏踏实实地走出了一路的真诚和相互扶持，不经意间就收获了爱的果实;

　　曾经一心想要拥有的东西，想要死死的守住的友情、牢牢抓住的爱情，都是那么让人伤心失落，患得患失，渐行渐远;而别人只是看淡这一切，淡淡地面对，平静而理智，反而在不经意间留住了一切;

　　曾经想要拔尖，想要处处优秀，却什么都没有做成;而别人只是一直专注于自己的世界，做自己该做的，想自己该想的，于是他们成功了，他们创造了属于自己的世界;

　　曾经拥有出色的成绩，却在沾沾自喜中逐渐放松与自我满足;而别人却稳扎稳打地积累起了知识的高塔，终于高得不可企及;

　　曾经很在意别人的眼光，很容易受别人的影响，很难坚持自己的方向;曾经追求一些很虚荣的东西，以为能从中找到安全感，却失去了一个笃定的自己……

　　真的有点迷茫了，高不成低不就的，不知道何去何从，怎么样改变自己，改变生活的面貌，让自己真正的长大，克服一个个接踵而来的困难，淡定地面对，理智的思考……

　　唠叨了这么多，耽误您的时间了!无论如何，感谢您的“倾听”!

这位同学：

　　您好!首先我要告诉你的是，人的成长是需要一个漫长的过程的，人性的改变也需要岁月来磨砺的。所以你要把那些对自己过多的要求交给岁月去磨砺，而把心思专注到自己当前的主要任务之上来。

　　当前的主要任务我不说你也清楚，这就是近在咫尺的高考，针对自己静不下心来的情况，首先要给自己设置一个自己跳一跳就能够得着的目标。比如你现在考试的总分是520分，那么下一次考试你设置的目标是550分或580分，然后再把这增加的分数根据自己各科的学习情况分配到具体学科，这样就形成了各科的追求目标，然后再根据这些目标而做出相应的行动计划按部就班执行之。只要我们为自己确立了这样一个明确目标，同时用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标，这就是所剩50天、每周、每日的行动计划，比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等。并“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”的时候，“很浮躁，效率低，容易分心，有时候学不进去”的状况就会减轻或消失;当我们完成了自己所设定的目标而获得成果时，我们就会很开心、高兴，自然而然我们也就会充满激情的去学习。

　　其次，你说“剩下时间越来越少了，周围环境都很浮躁，我也不太容易静下心来。……经常走神” 其实是很正常的心理现象，所以不要把它看作是什么大不了的事情，也就是抱着一种走神就走神吧，只要我能把目前的学习工作做好的态度来对待就可以了。当它影响了你的学习的时候，你可以试试下面的方法：①自我警示。找一根橡皮筋套在手腕上，当发现自己走神时，拉橡皮筋弹击手腕，以起到警示作用。②自我提示。找几张卡片写一些提醒自己的警句，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。③采取“断续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟的数学书后，休息一下，或改作看代综别课本，同时要动笔来写所看内容的要点、重点、难点和知识点，这样才能始终保持注意力的高度集中。④把做作业看作是考试，在规定时间内完成。⑤不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课、看好书就行”——的态度，该干什么干什么，只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待，相信你“经常走神”情况肯定会有所改观的。